Ciao, ti do il benvenuto al primo podcast in italiano che ti aiuta ad affrontare i sintomi di stress e stress post traumatico, un respiro alla volta!Qui, partendo dalla mia storia personale, ti parlerò di tutte le tecniche e le pratiche che uso e ho sperimentato nel mio percorso per regolare il mio sistema nervoso e trovare il benessere dopo il trauma.Da questa stagione avrò la fortuna di essere accompagnata da tanti ospiti speciali, esperti nel loro campo.Se anche tu stai cercando dei metodi naturali, semplici, concreti e sempre a portata di mano, per...