İyi alışkanlıklar edinmek için ne yapmak gerekiyor? Her yılın başında spora başlayacağım, daha sağlıklı besleneneceğim gibi alışkanlıkları hayatımıza sokmanın bir püf noktası var mı? Evet var, bu bölümde şunları konuşuyoruz: Neden mesele irade kullanmak değil? Alışkanlıkların esas amacı ne? Atomik Alışkanlıklar kitabı bize ne söylüyor? Küçük alışkanlıklar nasıl hayatımızı değiştiriyor? İyi alışkanlıkları hayatımıza nasıl sokarız? Beni ⁠Instagram⁠'dan takip edebilirsiniz, geri bildirim vermek isterseniz DM'lerim size açık. Sevgiyle kalın!