亮亮在CT 賽後都在忙什麼呢?
雖然遲到了,但不會錯過!CT比賽當日的Vlog來溜~~
Youtube 這裏收看
這次遇上生理期,於是乎~我來查找相關文獻啦!
運動會不會改善痛經呢?
女性運動員是否需要依據月經週期調整比賽日程呢?
最後,偷偷告訴你 亮亮下一場鐵人賽事.......
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Published 07/03/23
『沒有一個運動比鐵人三項還像人生』
本集邀請到我心中女神等級的超強素人- 康瓊之!
將Garmin Tri的訓練內容説給你聽!
從上班族走進 『上班族+運動員』的生活
訓練過程中跌跌撞撞
卻也擁有了情比金堅的隊友情誼
比賽當天的心跳加速
進終點時的熱淚盈眶
瞬間感嘆訓練的這段日子是為了什麼在拼搏...
很榮幸將康康珍貴的過程全收錄!
亮亮本人剪輯這集時依舊非常感動!
很開心能將這個故事分享給同樣很努力的大家!
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Published 05/25/23
CT 倒數_10_天!
第一次利用訓練課表備賽,深深佩服完成度超高的選手們!Respect!!
本集聊聊當生活只剩下工作跟訓練,是怎樣的感受?
少女亮亮吃得下課表嗎?
都是自己選的路,都是自找的啦,賽前歡迎一起取暖!!
btw 噓~這集不能被教練聽到~~
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Published 04/11/23