👑本集神媽：台菜一姐&芬姐 芬姐&台菜一姐-料理x生活 最佳婆媳典範 最可愛的婆媳You Tuber 最受歡迎的美食節目 讓不善於做菜的人 也能天天美味上菜 快來聽節目 跟著我們一起 開 心 笑 … 📍節目內容 00:00片頭 01:51為什麼叫台菜一姐 03:31拍攝YouTube美食節目的緣起 05:21如何分配工作準備每集內容 08:37台菜一姐廚藝創意來源 14:01老師變網紅，學生和家長有什麼感覺 16:52拍片中遇到最大的挑戰、及有趣或難忘的事 19:43婆媳意見不同時如何溝通 22:22有計畫開餐廳或創造自己品牌食品或商品嗎 23:31給忙碌又不擅長料理的媽媽『鼓勵的話』 … YouTube 【芬姐&台菜一姐】每周六晚上6點幸福上菜，歡迎訂閱 👉https://youtube.com/@fenslife?si=vl-zITBnCiHV747J … 神媽底加拉 ▪️每週四晚上9點上架新節目 ▪️歡迎訂閱收聽+給五顆星評價😘 ▪️神媽相關連結 https://linktr.ee/mother2021 🎼 音樂｜浪漫時刻 romantic...

👑本集神媽： 映竹 ▍全職媽媽∣台大碩士 📍節目內容 00:00 片頭 01:25 何謂深井效應？對身心的影響… 06:20 童年逆境經驗檢測表(自我檢測) 12:30 真實案例 22:25 如何治療改善 … 童年的傷和壓力，身體會記住，成為一顆不定時炸彈！ 什麼是『童年逆境』呢？童年逆境經驗(簡稱ACE)泛指在童年時期遭遇到的負向經歷，美國的兩位醫師文斯．費利帝(Vincet Felitti)與羅伯．安達(Robert Anda)透過研究，把虐待、忽視、家庭關係失衡等負向經驗分成十個類別，整理出『ACEs』童年逆境經驗檢測表，而該研究指出ACE分數越高，身體不健康的機率越高。 『童年逆境經驗檢測表』讓我們一起來自我檢測 (1題代表1分) 共10題，神媽底加拉「這集粉絲頁」有詳細敘述 🔗https://www.facebook.com/whatsmother?mibextid=LQQJ4d 若分數為4分或以上，建議找心理諮商師聊聊，或許在專業人士的協助下，你能更深入的了解自己，並讓自己從小受傷的心得到釋放。 『深井效應』一書的作者：娜汀‧哈里斯醫師...

👑本集神媽：方珮玲 主任 ▍高雄市河堤國小 📍節目內容 00:00 片頭 01:43 教務主任與學務主任 職務上的差異 04:55 繪本故事分享推薦、故事對孩子的啟發性和教育性 26:28 培養孩子閱讀習慣 31:53 學校培養孩子閱讀養成 … 因應108課綱，家長不難發現，孩子的考券上多了不少素養題，而且題目愈來愈長，文字愈來愈多，考題愈來愈靈活。除了考「素養」，還考「速讀」。考試作答如果要「快狠準」，就要快速看懂題目。想讓孩子贏在起跑點，就從「閱讀」開跑。 這集讓學校主任來告訴您，如何善用讀本育兒法。 … ▪️每週四晚上9點上架新節目 ▪️歡迎訂閱收聽+給五顆星評價😘 ▪️神媽相關連結 https://linktr.ee/mother2021 🎼 音樂｜翡翠灣的小貨車 Emerald Bay minivans 感謝 紀華麟老師 提供 🌻 -- Hosting provided by SoundOn

👑本集來賓：池佳蓁 主任 高雄市立河堤圖書館 日本作家柳田邦男，主張大人們應該『三讀繪本』，第一讀是「在童年」，第二讀是為人父母時「陪小孩」閱讀，第三讀是累積無數人生經驗後「為自己」而讀。 在熟齡的時光裡，透過繪本豐富人生。 一起共學，一起共好，快樂到老。 ☀︎ 你聽過『熟齡繪本推廣員』？是專門說故事給年長者聽的喔。 📍節目內容 00:00 片頭 01:54 熟齡閱讀繪本的好處 03:16 熟齡繪本推薦 16:36 熟齡繪本推廣員 19:20 圖書館展示 50+熟齡繪本 ⭒⭑ ▪️每週四晚上9點上架新節目 ▪️歡迎訂閱收聽+給五顆星評價😘 ▪️神媽相關連結 https://linktr.ee/mother2021 🎼 音樂｜翡翠灣的小貨車 Emerald Bay minivans 感謝 紀華麟老師 提供 -- Hosting provided by SoundOn

👑本集來賓：池佳蓁 主任 👉高雄市立河堤圖書館 閱讀是通往成功的捷徑！ 您知道嗎？比爾蓋茲每年看50本書，股神巴菲特每天閱讀500頁，佔一天時間的80%，原來書中自有黃金屋是真的耶！ 孩子從小養成閱讀習慣跟興趣，可以提升智慧，增加詞彙，提高識字能力，加強寫作力，創造力、思考力，表達力、競爭力…等，知識可以創造力量！ 如何將3C轉移到閱讀上，我們需要創造「閱讀環境」。 這集陪大家開啟閱讀的魔法力量，用知識探索美好驚喜的世界。 📍節目內容 00:00 片頭 04:02 將注意力從3C轉移到閱讀 06:59 人生第一本繪本 09:00 推薦繪本書單 16:27 培養孩子媒體識讀能力 🎙️每週四晚上9點上架新節目，歡迎訂閱收聽+給五顆星評價，謝謝您！ 🔗神媽相關連結 https://linktr.ee/mother2021 🎶音樂｜翡翠灣的小貨車 Emerald Bay minivans 感謝音樂人 紀華麟老師...

生命不在於長短，而是活得有意義，有價值！當我們老衰重症時…如何有尊嚴，有品質的走完人生最後一哩路！ 邀請您收聽這堂寶貴的『生命課程』！ 👑本集神媽：畢柳鶯 醫師 經歷： ▍台中醫院復健科院長 ▍中山醫學大學醫學系教授 節目內容 00:00 片頭 01:34 推廣斷食善終的緣起 06:33 斷食往生是餓死、殺生、不孝嗎 14:42 斷食往生合法嗎 16:03 預立醫療決定書、預立安寧緩和醫療暨維生醫療抉擇意願書 21:00 哪些人適合斷食往生 33:49 在安養中心、護理之家、家人沒有地方安置，如何斷食往生 37:39 如何找到居家安寧，臨終陪伴的單位 39:55 安樂死與斷食往生的差異 42:30 在宅善終協會(善終守護師、臨終陪伴員)、 安寧家屋 ◢◣◢◣◢◣◢◣ 📗留言送書｜至113.4.9止 書名【有一種愛是放手】畢柳鶯醫師 著作 請到神媽底加拉粉絲頁這集頁面留言 👉https://www.facebook.com/whatsmother?mibextid=LQQJ4d 畢柳鶯醫師fb『Liu-Ing...

👑本集神媽：陳乃菁 醫師 ▍高雄長庚神經內科 主治醫師 ▍陳乃菁診所 院長 陳乃菁診所 -神經內科、高齡醫學、失智照護、在宅醫療 #文末送書 📍節目內容 00:00 片頭 01:42 失智症的前兆 05:14 失智照護書、真實案例 14:30 照護溝通及技巧、真實案例 25:54 爸媽永遠只找我怎麼伴 32:05 團體家屋、失智症專區、青銀共居 39:14 失智症長輩可以活多久 41:00 給照顧者的話 失智症長輩要如何溝通照顧？ 照顧者如何堅強面對活下去？ 什麼是團體家屋、青銀共居？ 邀請大家來聽酸甜苦辣、愛與悲傷交織的真實故事。 📗留言送書｜至113.3.26止 書名【失智照護】陳乃菁醫師 著作 請到神媽底加拉粉絲頁這集頁面留言 👉https://www.facebook.com/whatsmother?mibextid=LQQJ4d 🎶音樂-浪漫時刻 romantic moment (感謝音樂人 紀華麟老師 提供) 🎙️每週四晚上9點上架新節目，歡迎訂閱收聽+給五顆星評價，謝謝您！ 🔗神媽相關連結...

🌻 本集來賓：彭毅文 督導 ∣ 康威藥局 ▌康威藥局醫事c級巷弄長照站 長照2.0，搞不懂 霧煞煞？節目中一項一項告訴你，教你好好運用，減輕負擔。 📍節目內容 00:00 片頭 00:46 長照2.0 10:14 長照ABC 15:06 長照四包錢 20:08 有外籍看護還可申請什麼 21:16 如何慎選長照機構.補助額度 照顧是一場馬拉松，再會跑也需要休息喘息。 長照計算機，幫你輕鬆算。算出政府補助額，算算自己付多少。 任何長照問題，撥打長照專線1966，一通電話幫你罩！ 🎶音樂-浪漫時刻 romantic moment (感謝音樂人 紀華麟老師 提供) 🎙️每週四晚上9點上架新節目，歡迎訂閱收聽+給五顆星評價，謝謝您！ 🔗神媽相關連結 https://linktr.ee/mother2021 ❤️喜樂的心是良藥

👑本集神媽：侯怡安 院長∣醫師 新閱牙醫診所Delightful Smile Dental Clinic 你…有多久沒回家了… 你…有多久沒見爸媽… 忙碌的生活，讓我們忘了家裡「還有老人」… 獨居、失智、臥床、無法自理…老人長照是目前家庭面臨最大的問題！ 故神媽節目3月主題，將做關懷老年人相關議題，希望對大家有幫助。 這集特別邀請親切有氣質的四寶媽『侯醫師』，來告訴大家「老年人」口腔護理的預防保健和治療方法。年紀愈大，牙齒愈不好。鈣質流失，牙齦老化萎縮，牙齒鬆動，牙周病等種種問題，導致老年人無法順利進食，造成營養不良。而很多老年人牙齒有問題，無法咀嚼，卻不愛去診所看牙齒；因為有時候療程需要花一些時間，除了怕麻煩，也怕痛，更怕花錢。 科技進步，數位化技術，可以減輕老年人的疼痛不適。而有罹患慢性病的長輩，如糖尿病、高血壓…等，在治療上也有需要特別注意的地方。政府也有針對老年人、中低收入戶家庭、或需特殊照顧的老年人，提供優惠補助，所以我們要懂得善用政府資源喔。 📍節目內容 00:00片頭 02:27 老年人口腔健康 04:20 吃藥對牙齒的影響 05:21...

👑本集神爸：許正吉 董事長 👉帕莎蒂娜國際餐飲事業 Pasadena 👉新思惟人文空間 Sincewell Gallery 一位謙虛有氣度、親切有品味的企業家！ 從製造業起家，跨足為『餐飲藝術家』。深耕在地，接軌國際。重視人才，培養世界冠軍，孕育出不少大師級人才。像冠軍麵包師傅 吳寶春，米其林星級主廚 簡天才Thomas等，這些世界頂尖級大師，都來自於帕莎蒂娜。而董事長對於培育人才，有他獨特惜才的理念。店裡現在也有不少駐店大廚，包括烘焙、西餐、甜點等優秀主廚。 不斷精益求精，以客為尊，提升世界級服務品質，堅持把「健康、美味、美感」做最完美的結合，呈現給顧客最高品味的尊榮享受。即使只是手提帕莎蒂娜精緻紙袋逛大街，也覺得瞬間品味提升。一種品牌帶來的幸福滿足感！ 這集就邀請大家一起跟著董事長，沉浸在溫暖優雅的帕式氛圍中，來聽帕莎蒂娜的美麗故事~美食趣事。品味來自台灣世界冠軍麵包『酒釀桂圓麵包』的由來及創意發想。 📍節目內容 00:00 片頭 02:07 從製造業跨足餐飲業 04:40 帕莎蒂娜名稱由來及對品牌的堅持 10:28 培養世界冠軍師傅、米其林星級主廚 18:24...

🎶音樂：尋找精靈-紀華麟 【台灣大自然音樂交響詩｜南橫·利稻 - Calling Of The Forests 森林的呼喚】 📍節目內容 00:00 片頭 00:19 音樂 03:50 前言 04:33 你是什麼爸 06:31 音樂全盛期 06:50 藍狂的由來 09:10 90年代高雄Live音樂餐廳 10:07 引領瘋潮 創造輝煌 21:54 藍色狂想Live Pub之風華延續 / 90年代的餐廳到處都有live演唱，包括民歌西餐廳、庭院咖啡廳、Live Pub、Disco Pub，堪稱是「音樂全盛期」。而在那個戰國時代，『藍色狂想』更是首屈一指、領先群雄，在市場上創造出最輝煌經典的Live...

有聽過胡桃鉗故事嗎？ 一個女孩與老鼠王的神奇冒險故事，是德國著名經典的童話故事。而在德國習俗中，胡桃鉗更是帶來好運，保護孩子的使者喔。 這集要分享的這家【瑪莉桃桃親子餐廳】，1樓門口就有跟人一樣高的『胡桃鉗士兵』站崗，2樓還有老闆夫妻特別精心蒐集的胡桃鉗娃娃，讓小朋友走進餐廳，既好奇又期待。 更值得推薦的是這裡的餐點，真材實料，且沒有料理包。有中式、西式、泰式、客家味，重點是都好吃。 老闆夫妻用心營造溫馨的童話氛圍。有美食，有兒童遊戲室，有童書，讓忙碌的爸媽，用餐之餘也能有小小放風時光。 這集邀您來聽親子餐廳的故事。 Who is 瑪莉 ？Who is 桃桃 ？ 餐廳內胡桃鉗娃娃的由來。 👉瑪莉桃桃 👑本集神爸：Ace 經理 ｜瑪莉桃桃親子餐廳 ▃ ▃ 🎙️每週四晚上9點上架新節目，歡迎訂閱收聽+給五顆星評價，謝謝您😘 🔗神媽相關連結 https://linktr.ee/mother2021 ❤️支持節目創作，感謝小額贊助💲 👉 https://pay.soundon.fm/podcasts/16ebf592-504a-43ef-b4b6-dcce4aee2ab7

▋在地人ㄟ口味，出外人ㄟ便當 ▋ 由王致中董事長於1991年創立，經營33年老店，是高雄人從小吃到大的便當。 這集由第二代接班人-睿翔，要來分享【正忠排骨飯】的故事，歡迎收聽喔。 👑本集神爸：王睿翔 經理 正忠排骨飯 🎬節目內容 ▪️正忠排骨飯的由來？ ▪️店面都在三角窗，連租金貴鬆鬆的台北信義區也不例外。 ▪️這塊厲害排骨跟一般排骨有何不同？店裡還有哪些招牌便當？ ▪️北中南36家直營店，堅持不開放加盟連鎖。 ▪️經營33年老店，號稱南霸天，目前有遇到瓶頸嗎？ ▪️第二代接班人，對未來有什麼期許？ ●●● ❤️支持節目創作，感謝小額贊助💲 👉 https://pay.soundon.fm/podcasts/16ebf592-504a-43ef-b4b6-dcce4aee2ab7 🎙️每週四晚上9點上架新節目，歡迎訂閱收聽+給五顆星評價，謝謝您😘 🔗收聽連結 https://linktr.ee/mother2021

還記得『童年』這首歌嗎？ 池塘邊的榕樹上 知了在聲聲地叫著夏天 操場上的鞦韆上 只有蝴蝶還停在上面 黑板上老師的粉筆 還在拼命唧唧喳喳寫個不停 等待著下課 等待著放學 等待遊戲的童年 會唱的👆表示我們有一樣的『童年』🤣 哈~沒想到小學女兒也會唱，原來好聽的老歌都會再度被翻唱，歷久不衰，繼續流傳到現在。 ▪️ ▪️ ▪️ 為什麼會哼起這段童年老曲呢？因為這集要介紹的是古早味彈珠汽水。「啵一聲」，再度開啟小時候的回憶。讓我們用輕鬆愉快的心情，搭乘『神媽號 時光機』，回到彈珠汽水最夯的懷舊年代，再次品嘗古早味！ 👑本集來賓：仲崴 ｜榮泉彈珠汽水 🎬節目內容 00:00 片頭 01:37 彈珠汽水的由來。為什麼汽水瓶會有彈珠？玻璃瓶如何塞進彈珠？取出彈珠有秘訣？ 04:25 高雄在地-榮泉彈珠汽水的由來。一甲子企業如何堅持到現在？ 08:02 口味跟包裝的演變，現代版跟過去有何不同？ 19:07 AI時代來臨，未來如何演變？ 榮泉彈珠汽水工廠 ▪️▪️▪️ ❤️支持節目創作，感謝小額贊助💲 👉...

孩子愛玩3C，講也講不聽！不讓他玩，還會生氣！別擔心！快來聽這集。 👑本集神媽：何采諭｜臨床心理師 🎬節目內容 00:00 片頭 01:30 孩子幾歲適合開始用手機？幾歲能擁有自己的手機？ 06:22 每天使用時間多久才算合適？寒假可以增長使用時間嗎？ 10:30 使用手機可以當作是一種獎勵嗎？ 12:18 孩子愛划抖音、看網紅，還愛跟風模仿，怎麼辦？ 15:41 孩子3C成癮，自制力差，叫他不要玩還生氣！ 21:23 孩子愛玩手遊，花錢買點數，家長需要制止嗎？ 22:33 孩子線上交友，家長如何了解孩子交友狀況？ 24:12 寒假如何fun鬆不放縱？給家長的話。 ▪️▪️▪️ ❤️廠商贊助合作，請至【神媽底加拉】粉絲專頁【私訊神媽】。 ❤️支持節目創作，感謝小額贊助💲 👉 https://pay.soundon.fm/podcasts/16ebf592-504a-43ef-b4b6-dcce4aee2ab7 🎙️每週四晚上9點上架新節目，歡迎訂閱收聽+給五顆星評價，謝謝您😘 🔗收聽連結 https://linktr.ee/mother2021

這集非常適合所有『家長』及『老師』收聽 。不管孩子是一般生、資優生、特殊生，甚至雙重特殊生…，我們都要看重每個孩子的發展，並細心敏銳觀察孩子的特質，為孩子提燈，照亮他未來的路。 『雙重特殊生』：指兼具資賦優異及身心障礙特質的孩子 👑本集神媽： 侯雅齡 教授 ｜國立屏東大學 - 特殊教育學系主任｜ 🎬節目內容 00:00 片頭 01:43 我的孩子是資優生嗎？該不該做資優鑑定 05:30 資優教育在教什麼？如何觀察孩子有沒有資優 08:58 孩子是資優生，學校卻沒有資優班，怎麼辦 13:00 如何教養資優生 17:00 『108課綱』有比過去好嗎 19:38 分享全國第一套資優生教材，及老師學生使用情況 36:04 『雙重特殊生』如何做資優鑑定？學校如何教學輔導 42:15 有特教需求，學校可以申請補助，協助孩子才能發展 43:45 孩子不是資優怎麼辦 ▪️▪️▪️ ❤️神媽節目上架三年囉，感謝聽眾相挺，讓節目堅持下去。 堅持每週四晚上9點上架，堅持尋找對家庭社會有幫助的題材，堅持用心做好節目。 本集開始開放贊助ㄛ🤣 請繼續給力！感謝支持❤️ 👉...

何謂資優生？是資優？還是績優？ 如何點燃孩子的天賦？ 愛比較是大人的天性！ 👑本集神媽：吳靜怡 理事長 ｜高雄市資優教育發展協會｜ https://m.facebook.com/groups/iq180kh/?ref=share&mibextid=I6gGtw 00:00 片頭 01:10 從軍人教育到資優教育 10:40 資優生的世界。是資優？還是績優？ 15:30 發崛孩子的天賦 18:22 愛比較是大人的天性 26:58 給媽媽的話 🎙️每週四晚上9點上架新節目，歡迎訂閱收聽+給五顆星評價，謝謝您😘 🔗收聽連結 https://linktr.ee/mother2021

三個孩子都讀『雄中』！！！ 人人稱羨的雄中媽，如何教養三個優秀兒子？ 👑本集神媽：方朱衣絹 主任｜高雄桂林國小 🎬節目內容 00:00 優秀媽媽，教學認真，獲獎無數… 03:51 點子多，舉辦各種創意活動… 07:56 善用有限時間，教導孩子課業… 12:11 職業媽媽，邊工作，邊親餵母乳… 14:51 孩子讀公幼，會輸在起跑點？ 20:21 如何教養不同性格孩子？ 25:01 人人羨慕的雄中媽，如何找到孩子亮點？ 33:56 給家長的話。 🎙️每週四晚上9點上架新節目，歡迎訂閱收聽+給五顆星評價，謝謝您😘 🔗收聽連結 https://linktr.ee/mother2021

一位感性有愛的爸爸！！ 擅長搞創意的木工老師！ 有兩個雙胞胎寶貝女兒。自從孩子出生後，全家都過著溫馨快樂的生活。但在小女兒七歲，小一下學期時，突然生了一場重病。從發燒、癲癇抽蓄、到醫院急救…，過程短短70分鐘，孩子就變成另外一個樣子，並從此臥床。直到現在國二了，爸爸媽媽仍然不離不棄，全心用心照顧孩子。更難能可貴的是，夫妻也沒有因此分離，彼此互相鼓勵，一起面對扛起照顧孩子的責任。而大女兒也特別早熟，懂事貼心，常常像個小媽媽一樣在旁協助 小女兒罹患的是罕見疾病『卓飛症候群』，隨時都可能癲癇抽蓄。溫度太熱、玩得太嗨…都會發作，所以夫妻需要24小時照顧她。但面臨經濟壓力，也需要有收入，也因此開啟木工老師這條路。 一起來聽小魚老師的故事，非常激勵人心喔！ 👑本集神爸：【余俊彥｜小魚老師 】 #學校 #社團 看這邊👋 如果有計畫-木工手作創意課程，歡迎來找小魚老師。 #歡迎爸媽帶小朋友來【小魚天然手作教室】玩木頭，體驗手作的樂趣喔。 👉 小魚天然手作教室 🎙️每週四晚上9點上架新節目，歡迎訂閱收聽+給五顆星評價，謝謝您😘 🔗收聽連結...

👑本週神爸：【 馬里斯 】藝術家｜里長 從藝術家到當里長 他的生活很忙很精彩 他的畫作可愛又繽紛 每個人心中都有一匹飛馬 是他的創作之一 透過繪畫 療癒自己 彩繪夢想 飛往幸福 每個人心中都有一匹飛馬 而您是什麼樣的馬呢 來聽藝術家 里長｜馬里斯的故事 ❣ 喜樂豐裕社區 高雄市／三民區／豐裕里／里長謝錫元/ 🔸每週四晚上9點上架新節目，歡迎訂閱收聽+給五顆星評價，謝謝您😘 🔗收聽連結 https://linktr.ee/mother2021

👑本週神媽：茶貨店老闆🌻蕙妤 什米？一個禮拜開店半天，只有營業3小時，居然生意照常好？！ 品質好的茶行就像無菜單餐廳一樣，走進去怕怕的，因為不知道價格是多少？ 泡茶是學問，要泡出好喝的茶，哪些因素是關鍵？ 在家做出好喝『古早味紅茶』秘訣？ 媽媽如何家庭事業都兼顧？ 🫖茶貨店/高雄宥茗茶行/Uz Tea Shop 🫖不是業配 單純分享媽媽用心創業的過程 🔸每週四晚上9點上架新節目，歡迎訂閱收聽+給五顆星評價，謝謝您😘 🔗收聽連結 https://linktr.ee/mother2021

👑本集神媽：黃薰嫺 🌻小薰醫師 【曾政峰耳鼻喉科】 做月子，還可以幫自己女兒拍寫真照⋯ 小二女兒鬧鐘響，自己起床，自己弄早餐，功課不用盯⋯ 今天要介紹的這位媽媽『小薰』，她有一雙萬能巧手，會做母女裝，甜點蛋糕，甚至修水電。熱愛攝影，有在玩單眼相機，還幫朋友當過婚攝。熱愛運動，像拳擊有氧，排球籃球都難不倒她。愛跳舞，還參加女團，連女兒也組一團。重點是，她還有工作，是位耳鼻喉科醫生，到底哪來的超能力！太不可思議了！ 🎯這集我們要來探討幾個問題： ▪媽媽的超能力這件事 ▪培養興趣多元的孩子 ▪如何教出自律的孩子 ▪寓教於樂的親子活動 🔸每週四晚上9點上架新節目，歡迎訂閱收聽+給五顆星評價，謝謝您😘 🔗收聽連結 https://linktr.ee/mother2021

👑本集神爸：王祥安 醫師 【德賢美醫診所】 『美麗』是女人一生追求的目標。隨著年紀慢慢增長，不但增加了智慧，也多了歲月的痕跡。如何延緩變老，愈活愈美麗，除了內在的底蘊外，也需要外在的維護，來展現智慧自信的風采。 爸爸也要顧門面，稍微維護一下有必要。 神媽這集就要來聊聊『醫美』，如何讓媽媽維持青春『一直美』！而醫美選項五花八門，新手如何入門？有哪些基本款？醫美黑暗面，不說您不知道，說了讓您哇哇叫。避免花錢又傷心，讓醫界型男『王祥安 醫師』來告訴您。 🔸每週四晚上9點上架新節目，歡迎訂閱收聽+給五顆星評價，謝謝您😘 🔗收聽連結 https://linktr.ee/mother2021

👑本集來賓：林穎欣 院長 【博愛馬光中醫婦幼診所】 更年期情緒就像不定時炸彈一樣，常常炸身邊的人。但大家要包容體諒，因為身體賀爾蒙的關係，自己也控制不住啦，但是有方法改善喔。如果您自己正面臨這個階段，或身邊疑似有更年期的同事、長官、另一半…為了防止被轟炸、家庭職場氣氛更溫馨祥和，這集鼓勵她(他)聽喔。 ▪什麼叫做更年期？幾歲開始？持續多久？ ▪近年來更年期有年輕化的趨勢，形成原因？ ▪更年期有哪些症狀？ ☆最典型：熱潮紅、盜汗、失眠、骨質疏鬆、生殖泌尿道困擾、情緒問題.. ▪更年期需要接受荷爾蒙治療？ ▪『早』停經跟『晚』停經對身體的影響？ ▪有子宮肌瘤或子宮肌腺症的女性，到了更年期，月經量還是很多怎麼辦？ ▪如何善用飲食緩解調養更年期的不適？多吃大豆異黃酮？蜂王乳？ ▪有婦科疾病的女性，更年期忌吃哪些食物？ ▪男性也有更年期？年齡？症狀會跟女性一樣？吃什麼可以改善身體不適？有痛風怎麼吃？ 🔸每週四晚上9點上架新節目，歡迎訂閱收聽+給五顆星評價，謝謝您😘 🔗收聽連結 https://linktr.ee/mother2021