All episodes of 十个帮你避坑少吃苦的概念

Episodes

乐观过头危害多多，一起了解， 1. 什么是有毒乐观？ 2. 有毒乐观有什么危害？ 3. 如何避免有毒乐观？了解它，应对它。祝你开心。

Published 03/09/24

Published 03/09/24

一起了解每天都逃避不过的信息茧房， 1. 什么是信息茧房？ 2. 信息茧房如何影响我们？ 3. 如何主动避免信息茧房的负面影响？了解它，应对它。祝你快乐。

Published 03/09/24

你是否是一个完美主义者？一起了解， 1. 什么是完美主义？ 2. 完美主义有益处吗？ 3. 完美主义对生活的消极影响有哪些？ 4. 如何应对完美主义带来的负面影响？了解它，应对它。祝你生活愉快。

Published 03/09/24

一起了解“快乐水车”， 1. 什么是“快乐水车”？ 2. 快乐水车如何影响我们的生活和幸福感？ 3. 如何获得更持久的快乐和幸福感？了解它，利用它指导生活。祝你快乐。

Published 03/09/24

有种无助叫惯性无助，一起了解， 1. 什么是惯性无助？ 2. 惯性无助如何影响我们的日常生活？ 3. 如何避免陷入惯性无助？了解他，应对它，坚信“办法总比困难多。” 祝你快乐。

Published 03/09/24

一起了解“情绪感染”， 1. 什么是情绪感染？ 2. 情绪感染时如何影响我们的？ 3. 如何积极应对来自他人的负面的情绪感染？ 4. 如何利用情绪感染，让自己和身边的人更加愉快幸福？了解它，应对它，利用它。祝你快乐。

Published 03/09/24

做自己，爱自己，不焦虑。一起了解“容貌焦虑” 1. 什么是“容貌焦虑”？ 2. 容貌焦虑有什么表现？ 3.如何积极应对避免容貌焦虑？了解它，应对它。祝你妇女节快乐。

Published 03/08/24

心理投射无处不在，一起了解， 1. 什么是“心理投射”？ 2. 心理投射在生活的具体表现有哪些？ 3. 如何避免心理投射？ 4. 如何积极应对来自他人的心理投射？了解它，应对它，祝你生活愉快。

Published 03/07/24

一起了解“春季忧郁” 1. 何为春季忧郁？ 2. 具体表现有哪些？你中招了吗？ 3. 怎么应对春季忧郁。了解它，应对它。祝你开心。

Published 03/07/24

本次内容和朋友们分享一个心理概念-“消极攻击”。 1. 什么事是消极攻击？ 2. 如何避免自己消极攻击他人？ 3. 如何应对来自他人的消极攻击？了解消极攻击，尽力避免消极攻击，也积极应对来自他人的消极攻击。谢谢你们的收听。

Published 03/06/24