Ep. 48 - 回歸健身房重返昔日巔峰，教你該如何恢復訓練 | 世界最大化 feat. 明毅教官 - Listen - 世界最大化

Ep. 48 - 回歸健身房重返昔日巔峰，教你該如何恢復訓練 | 世界最大化 feat. 明毅教官

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長時間待在家體重也跟著「微增加」，終於等到能上健身房的這天，經過兩個月的放縱，要如何找回以前的身材，明毅教官將在節目中跟大家分享，兩個禮拜減去兩公斤脂肪的訣竅！

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