Description
ضيفتنا لليوم مدربة الرياضة شوق الخضير تكلمنا عن اهميه تمارين المقاومة للبنات , الاخطاء الي مرينا فيها بالرياضة , اهم التفاصيل الي لازم تراعيها بالتمرين والمواصفات المطلوبة في المدرب الرياضي واكثر
لا تنسوا تتابعونا على
حساب شوق https://www.instagram.com/shougalkhudair/
حساب البودكاست https://www.instagram.com/shots.podcast/
حساب هبه https://www.instagram.com/heba.trainer/