本期嘉宾：嵇东海                   心理学硕士                   十年警龄的一线警官 为什么打骂没有用？ 一线警官为你解码“养娃不歪”的秘诀

放寒假了，孩子居家劳动，动什么，怎么动？ 从学一道菜开始吧！ 什么菜能让孩子在年夜饭桌上成为最闪亮的存在？ 快来练起来吧！ 本期嘉宾： 主厨特餐老师 从事餐饮酒店行业三十余年， 师从“亚洲十大名厨”周志雄先生， 北京中明坤酒店管理公司创始人 他的播客专辑《餐饮老炮说餐饮》《主厨手把手教您做菜》 从行业揭秘到实操方法  干货满满

生命中的独特经历对人生之路到底产生什么影响？ 这样去思考甚至都是非常狭窄的， 勇气、责任和乐观等珍贵品质都是写在我们的基因当中的。 有时候需要有一把钥匙去打开。

在人生旅途中，能遇见贵人，是一件幸运的事情。特别是在少年成长的时候，有人为你指点明路，修剪枝叶，是极幸运的。 但贵人不是坐等来的，贵人也需要你”主动打招呼“才能遇见。让我们来听听刘同学在成长中都遇见了哪些贵人，又是如何主动寻找自己生命中的贵人的。 听了刘同学的人生故事，我的心中久久不能平静。他的故事刷新了我对“兴趣”和“特长”两个词的认识。 首先兴趣一定是源自于真心喜爱，并且充满乐趣，所以兴趣不等于兴趣班；双减之后，很多家庭不给孩子报学科补习班了，但转身就给孩子报了n个兴趣班，这其中到底是不是孩子真心喜欢的，还需细细考量。 第二，兴趣也不等同于特长，兴趣只不过是特长的起点而已，从孩子的兴趣出发，真的把兴趣发展成孩子的特长，需要一个长期的时间投入和资源投入。这还真不能贪多，贪多就肯定嚼不烂。最后的结果是，兴趣一大堆，但哪一个也不特长。 在孩子特长发展这条路上，作为父母，一定不能跟风，也不能贪多。祝愿我们用心的爸爸妈妈们，能尽快发现孩子的天赋，也祝愿每一位孩子，能够尽快找到自己热爱并擅长做的事情，在自己的优势方向上快乐发展，幸福成长。 今天的话题我们就先聊到这里，感谢你的收听，希望今...

我们这一代人是幸运的，因为我们虽然像标准化零件一样被生产出来，这个世界还是有我们的一席之地。但未来呢？我们的下一代，越标准化，就越容易被人工智能替代。我们的孩子，要有鲜明的个人特色，要真的在某一方面出彩，才有未来！ 每个人都有理想，但并不是每个人都能活出理想的样子。今天的故事是一位坚持理想的少年的故事，他敢于坚持自己的热爱，生生拼出一条血路，活出真正的自己，这样的人生让人赞叹的同时也充满了启发，来听一听他是如何从被人瞧不起的学渣，到被老师请上讲台的——一个爱虫男孩的翻转人生。 刘同学叫刘东硕，是一位即将出国留学，学习生物专业的大学新生。他是一位昆虫爱好者，在可预见的未来，也会成长为一位坚定的昆虫学者。我希望今天，他独特的人生经历也能在新的一年，带给你新的思考与启发。

冬奥会已经进入倒计时，今年的雪季已经开场！ 关于滑雪的亲子攻略来啦！ 我们要怎样选择雪场？要让孩子先学习单板还是双板呢？帮助孩子享受冰雪运动有哪些需要注意的？如果你想与孩子一起享受滑雪的乐趣，就来听听这位12年雪龄的滑雪老司机分享的有关滑雪的干货吧。 张晨光（阿牛老师） 滑雪社会体育指导员自然教育专家 全国青少年户外体育活动营地主任   贝尔荒野训练营教官 HRT高角度救援讲师 亲子户外课程设计师 拥有十五年以上户外运动经验 十年专注于儿童自然教育课程设计与执行 践行自然教育超级奶爸 下图就是他家飒飒的小丸子

         亲子之间的互相陪伴，不仅需要知道能做什么，更要处理好陪伴时的情绪。其实不论我们一起在做什么，有个好心情，才会有个好结果。但现实生活中，作为母亲，我们往往背负着很多的责任，也会面对非常复杂的关系和相当棘手的问题。解决问题的出口到底在哪里呢？这是一期年轻的妈妈一定要听的话题，特别是深陷隔代养育矛盾中的你，让我用这期节目为你加油，希望能够温暖到你，帮助你尽快找到幸福的出口。    

我们有时候会看到这样的画面，孩子考试之后就把书都撕了、扔了，感觉好像很痛恨读书。有些孩子还会说，学习有什么用？在学校学的那些东西，除了语文、数学其他的都用不到。地理、历史、生物、化学，这些东西真的是无用的吗？

在上一期的节目中，我们说到，洗澡前要进行“邀约”，除此之外，洗澡中还有什么秘诀会给孩子的成长带来更多有益的影响呢？ 幸福洗澡三部曲：在洗澡前要记得进行“邀约”，不仅搭建孩子对洗澡这件事的整体认知，更是帮助孩子建立洗澡的主动性。第二，要给孩子建立好洗澡的时间规律，一个 生活有规律的孩子，未来学习上的好习惯也会很好建立；第三，就是要在给孩子洗澡时以积极的情绪描述洗澡的过程。这种所及即所得，所感即所得，不但可以刺激孩子的神经系统发育，更增进孩子的认识，培养孩子的积极情绪。听叶老师讲完，深刻感受到生活即教育，我们父母能在生活的点滴中，培养孩子的好习惯，就是为孩子积累了最宝贵的财富！

咱家宝贝喜欢洗澡吗？ 小的时候洗澡可以帮助孩子适应环境，长大了洗澡促进孩子建立好习惯，成年后洗澡可以塑造温暖的人格。 这个结果真是万万没想到的，深深的感觉到人只要把一件事做好，做透就是很了不起的事情。生活即教育，其实我们作为父母，能在家里从这一点一滴去培养孩子，就是很了不起的成就呢！ 本期嘉宾： 叶传平，怀远博越教育咨询有限公司负责人 。资深月嫂 育婴师 家庭教育指导师。2013年3月成立公司。2016年9月在蚌埠市月嫂技能大赛荣获二等奖。2017、18、19年被怀远妇女联合会誉为巾帼致富带头人、文明标兵等荣誉。 致力于帮助天下父母快乐育儿，帮助母亲科学育儿，指导家长们在生活的点点滴滴用最简单的方法成就更优秀的孩子！   

城市深度旅行

 我们带着孩子去一些名胜古迹，大概都会有过这样一幕，我们兴致盎然的拍照，听讲解，但是发现孩子好像不怎么感兴趣。很多孩子还可能因为觉得很无聊，而表现出不耐烦、容易累、闹着走等现象，最后让我们多少有些扫兴。其实这并不怪孩子们，这是因为在出行之前，我们没有一起做好功课，今天我们就来听一听让亲子旅行更有趣的秘诀。

在面对孩子的时候，你心里着急吗？看着他们吃饭，起床，写作业……总恨不得要亲自上手。“着急”一点一滴的蚕食着我们陪伴孩子的幸福感。   今年，我与芬兰的老师们一起推进一个自然教育导师的线上教学项目，给我留下最深刻印象的就是他们的“不着急”，他们准备课程的时候，会用很长的时间，追求精益求精，而在课程进行过程中，也非常有耐心，为学生们留下足够的自我成长空间。 今天我们来八卦一下这些老师的日常，从中体会下原汁原味的芬兰范儿。

这次我邀请到的嘉宾是老熊，他是户外荒野自由导师，在这个领域摸爬滚打近三十年，见证了中国户外运动与荒野教育行业的发展。 今天老熊在这里会和我们分享他的一段独特的户外经历。 说实话，面对老熊，我有时不知道该怎么接他的话，我没有遇见过像他这样的人，在刚刚过去的一年里，他经历了母亲的离世，又被迫接受自己的肿瘤手术。听他风淡云轻地谈及生死，我的心中是沉重和敬畏的。回顾我们的谈话，他不时出现的幽默笑话，声音中满溢着温暖与力量。我想，生活中的强者，长得大概就是老熊的样子。听老熊分享他独特的人生经历，不是猎奇，而是从中获得生命顿悟的契机。  

新高考涉及一系列的教育改革， 这背后是什么样的逻辑，又是在哪些方面有所举措 整个招生考试政策都是一盘棋， 原来隐藏的大Boss竟然是中考？！

城市深度旅行， 肖战御用旅行策划师， 带你找到一座城的正确打开方式 本期嘉宾： 向翔老师 重庆人文地理领域大神级的人物，旅行家 专栏作家，为《环球人文地理》《中国国家旅游》《孤独星球》《城市地理》等多个杂志撰稿。 对重庆的人文地理非常有研究，不论是古镇乡场、老街小巷，还是庙宇教堂、码头山寨都烂熟于心。 吴鹏老师 城市深度旅行的设计者  研学和亲子旅行的策划人 资深斜杠青年 总有许多奇思妙想的米爸

素质教育趋势下，如何领航孩子的升学之路？ “双减”政策背景下，鸡娃定律被打破。 学校层面弱化“分数”要求的同时，孩子综合素质的科学发展，逐渐成为家长心中的明确需求。 与此同时，升学路径呈现出多元化、个性化趋势，被理想高校录取的通路在哪里？ 孩子的升学之路要如何规划呢？这又与孩子综合能力发展有着怎样的紧密关系？ 今天我们就来聊一聊素质教育趋势下，如何领航孩子的升学之路……

“衣食住行”中，“衣”排在第一位。我们穿衣服不仅仅是为了“蔽寒暑”、防虫防风雨，“衣”还具有装饰身体、美化生活的作用。在古代，衣更与身份地位、民族信仰紧密相连。现代人的衣着不像古代那样等级森严，但也是一个人职业、审美、生活趣味等等的外显。所以我们选择衣服的时候大都会精挑细选，而不得不舍弃一件衣服的时候，也会觉得心疼。衣服中不仅仅是我们花费的金钱、时间，还可能有亲友的心意，伴侣的关爱。 调查发现，现代人毁损的衣服大概率不是穿坏的，而是洗坏的。我们真的会洗衣服吗？不要让每一次洗衣服都成为冒险！马上就秋冬换季了，叫上孩子一起整理洗涤家中的衣物，一起发现那些隐藏在衣服中的小秘密…… 【本期内容的时间轴】 01.美国最后一家华裔洗衣店的命运 02.北京洗涤大赛揭秘 03.如何判断衣服的洗涤方式 04.洗衣机洗衣服的三个关键 05.手洗衣服的三种不同情况处理 06.去洗衣店洗衣服要注意的三点

这两年脱口秀节目忽然火出圈了， 从非常小众的节目到被人们普遍喜爱， 脱口秀反映出怎样的价值变迁呢？ 脱口秀就是简单的搞笑吗？ 它有着怎样的方法论？ 优秀的脱口秀表演，给我们的育儿带来哪些启示呢？ 今天我们就来聊一聊，脱口秀带来的育儿启示： 4个底层逻辑和3个核心能力。

国庆节就要到了，你做好过节攻略了吗？ 受到疫情的影响，有些地区倡导就地过节， 已经有出行计划的你会不会有点纠结。 秋高气爽，正式登山好时节 咱们就别管是不是“就地过节”， 先把“就地登山”的计划安排上！ 这期节目有亲子登山的最强攻略， 爸爸们一定要好好听啊。 邀请嘉宾：吴鹏 城市深度旅行设计者 亲子登山推广人 研学和亲子活动策划人 一个有趣的斜杠青年 也是一个9岁孩子的爸爸