Episodes
免疫力を高める生活
脳と玉ねぎ効果
ストレスと瘀血
Published 06/19/24
湿気と手作り酵素の保管
睡眠ホルモンと脳
閉経後の骨のもろさ
Published 06/18/24
発酵を司どる微生物
スマイル0円の効果
梅雨の不快は湿邪
Published 06/17/24
人喰いバクテリア
最善よりも改善
妊娠・出産の血不足
Published 06/16/24
熱中症、高齢者に注意
脳には適度な運動
重だるさはスポンジ
Published 06/13/24
食べたものの行方
筋トレは裏切らない
食事と香りで気が巡る
Published 06/12/24
熱中症の応急処置
20分の運動が脳を救う
イライラ対策には気をそらす
Published 06/11/24
自律神経を整えよう
仕事を脳の味方に
PMSは自然に触れよう
Published 06/10/24
おすすめ青梅の手作り酵素
脳活「笑は最強」
東洋医学〜月経周期が長い人
Published 06/09/24
身近な発酵食品とは
脳活「加齢にカレー」
東洋医学〜腎と歯のグラグラ
Published 06/06/24
栄養学!食べた物の行方
脳活「鉄分と脳」
東洋医学〜むくみと水分の不具合
Published 06/05/24
細菌のはたらき
脳活「脳が喜ぶ野菜の取り方」
東洋医学〜貧血の原料は食事で
Published 06/04/24
6月に行うセルフケアを紹介
脳活「快楽物質を探せ」
東洋医学〜熱を覚ます食べ物
Published 06/03/24
海藻フコイダンの効能
脳活「幸福度を下げるSNS」
東洋医学〜腰痛と血行不良
Published 06/02/24
睡眠を見直そう
脳活「代謝と脳」
東洋医学〜冷え性の生活スタイル
Published 05/30/24
気圧の変化に要注意
脳活「利き手を手放す」
東洋医学〜消化器と肌のたるみ
Published 05/29/24
食の基本 身土不二
脳活「人助けは脳助け」
東洋医学〜五性と食のつながり
Published 05/28/24
うつは体から治せる
脳活「お茶で集中力アップ」
東洋医学〜肝と怒りや不安
Published 05/27/24