All episodes of Што і калі есьці - Chartable

Што і калі есьці

Episodes

Правіла 24. Індывідуальныя асаблівасьці

Published 04/08/23

Што і калі есьці

Published 04/08/23

Правіла 23. Балянс натрый – калій

Published 04/07/23

Правіла 22. Водны балянс

Published 04/06/23

Правіла 21. Бялкі

Published 04/05/23

Правіла 20. Тлушчы

Published 04/04/23

Правіла 19. Вугляводы

Published 04/03/23

Правіла 18. Смачная ежа

Published 04/02/23

Правіла 17. Захоўваньне і гатоўля

Published 04/01/23

Правіла 16. Хуткая і павольная ежа

Published 03/31/23

Правіла 15. Разнастайнасьць харчаваньня

Published 03/30/23

Правіла 14. Калярыйная і нутрыентная шчыльнасьць ежы

Published 03/29/23

Правіла 13. Цэльныя прадукты

Published 03/28/23

Правіла 12. Мэтабалічная гнуткасьць і цыркадная сынхранізацыя

Published 03/27/23

Правіла 11. Рэфіды і «салодкія дні»

Published 03/26/23

Правіла 10. Харчовае ўстрыманьне (фастынг)

Published 03/25/23

Правіла 9. Павольная яда

Published 03/24/23

Правіла 8. Паўза перад ядой

Published 03/23/23

Правіла 7. Ежце, калі галодныя

Published 03/22/23

Правіла 6. Колькасьць прыёмаў ежы

Published 03/21/23

Правіла 5. Вячэра

Published 03/20/23

Правіла 4. Сьняданак

Published 03/19/23

Правіла 3. Харчовы хранатып

Published 03/18/23

Правіла 2. Харчовае вакно

Published 03/17/23

Правіла 1. Чыстыя прамежкі

Published 03/16/23