Этот эпизод посвящен перфекционизму. Что скрывается под элегантной маской перфекционизма? И что такое перфекционизм на самом деле? Почему перфекционизм деструктивен? Как он проявляется и как влияет на нашу жизнь, на наши результаты, на отношения, на бизнес? На какие более конструктивные модели мышления и поведения менять перфекционизм, чтобы быть более успешным в жизни и более довольным собой 00:43 Что такое перфекционизм на самом деле и почему он деструктивен 04:28 Как проявляется перфекционизм и на какие более здоровые модели мышления его можно поменять? 06:37 «Начать до того, как вы готовы» - как выйти  из состояния прокрастинации в состоянии роста? 08:34 «Я побеждаю или учусь, но никогда не проигрываю» - полезное отношение к ошибкам и неудачам 11:17 Единственный человек, с которым нужно сравнивать себя 13:10 Перфекционизм vs Прогресс 15:00 Перфекционизм и отношения Если вы хотите задать мне вопрос или оставить комментарий к подкасту, пишите в мой инстаграм https://www.instagram.com/olga_oslon/ или на почту [email protected]