No es lo mismo estar sólos, que sentirnos solos... El primero es un hecho, el segundo una sensación, una vivencia desde nuestras expectativas y necesidades afectivas. En este episodio me inspiró en el libro: Encuentra tu persona vitamina de la autora Marian Rojas, pero también desde mi propia experiencia personal con la soledad. Te comparto sobre cómo es llevar una soledad bien canalizada, nutriendo esos espacios valiosos contigo misma(o) pero también lo importante de sobrellevar los tiempos solos sin llegar a aislarnos y perder contacto con nuestros vínculos más importantes. Si alguna vez te has sentido solo/a, si ahora mismo sientes que no cuentas con un círculo de relaciones que te satisfagan y apoyen, o simplemente tienes terror a quedarte solo/a y necesitas aprender a habitar la soledad, este episodio de reflexión es para ti. Anímate a compartirlo con alguien querido para ti que pueda hacerle bien escucharlo.