06 Не-тривожні люди, або Як приборкати тривогу
Listen now
Description
У шостому випуску Микита і Настя говорять про тривогу: що таке тривога та чим вона відрізняється від тривожності, звідки з’являється ця емоція, і як взяти її під контроль. Як війна впливає на рівень тривоги у всіх нас? Як Микита щипав себе, аби забути свою колишню? Чому Настя відмовлялася від телефона й соцмереж? Як постійна тривога довела Микиту до панічної атаки? Про все це і не тільки поговоримо в новому випуску Синергії — подкасту про стосунки: із собою, іншими людьми та світом 💙🌌 Поділіться своїми враженнями про випуск в нашому Інстаґрамі:  https://www.instagram.com/synerhiia І дивіться найцікавіші моменти з випуску в нашому ТікТоці:  https://www.tiktok.com/@synerhiia Дослідження про тривогу під час повномасштабної війни, яке ми згадували у випуску: https://drive.google.com/file/d/1hsNwEdq32p4a5aua24NIQpd61tiyY8mW/view Також у випуску було використано фрагмент із пісні «Сосюра. Даб Шансон» з музичного альбому «Fokstroty» Сергія Жадана та Юрія Гуржи.
More Episodes
У межах сезону "Я+тіло=любов" Синергія запускає новий, короткий формат випусків, де ви почуєте тільки Настю! У третьому такому епізоді вона розкаже: 🔵 чому ми боїмося їжі? І чи справді вона — наш найбільший ворог? 🔵 чи дійсно схуднення=піклування про себе? 🔵 чому "Вау, ти так схудла" не...
Published 06/09/24
Синергія запускає новий сезон "Я+тіло=любов"! Він буде присвячений стосункам з тілом. Кожен випуск — це крок на шляху від ненависті до прийняття і любові. У першу чергу будемо говорити про жіночий досвід, адже, на жаль, саме дівчата найбільше відчувають на собі тиск стандартів краси. Третій...
Published 06/02/24
Published 06/02/24