All episodes of Sjukt Frisk med Emma - Chartable

Sjukt Frisk med Emma

Episodes

Vad ska alla andra tycka?!?

Published 05/01/24

Så kan du börja lita på dig själv

Published 04/24/24

Varför ska det vara så svårt att vara schysst mot sig själv?!

Published 04/17/24

Lågt egenvärde? Börja med det här!

Published 04/10/24

Tecken på medberoende- checkar du för något? DEL 1/2

Published 03/27/24

Till dig som har en skitdag

Published 03/20/24

Att hitta lösningar i alla situationer- den effektiva strategin!

Published 03/13/24

3 tips för att hantera den inre negativa rösten

Published 03/06/24

HJÄLP- stressen äter upp mig!

Published 02/28/24

Varför får jag skuldkänslor när jag sätter gränser?

Published 02/21/24

När du ger och ger- men inte får något tillbaka. Snällhetens baksidor.

Published 02/14/24

Hindrar dina livsregler dig från att må bra?

Published 02/07/24

Därför står du kvar och stampar

Published 01/31/24

Nej- det är inte alla andras fel! Så tar du dig från offerrollen

Published 01/24/24

Det vanligaste misstaget vid oro och negativa tankar- och vad du kan göra istället!

Published 01/17/24

Det första steget till ett motståndskraftigt mindset!

Published 01/10/24

Förändra det DU kan- och spara energi!

Published 12/13/23

En av de topp 3 främsta källorna till oro- och hur du överlistar den i tre steg

Published 12/06/23

3 tips för att sluta älta det som varit och ta tillbaka kontrollen över ditt liv!

Published 11/29/23

Så kan vi stärka upp egenvärdet!

Published 11/22/23

Adios negativa tankar- tipsen som gör dig mer handlingskraftig och mindre fast!

Published 11/15/23

Värderingsboost! Skapa tydlighet kring vad DU vill och behöver i livet!

Published 11/08/23

Så bunkrar vi energi- på jobbet och efteråt!

Published 11/01/23

5 saker du måste veta om din resa till att må bättre!

Published 10/25/23

Till dig som har svårt att sätta igång och förändra!

Published 10/18/23