подкаст, в котором обсуждаются насущные вопросы подростков: нужен ли вуз, как выстроить отношения с родителями, найти эмоциональную стабильность и многие-многие другие..
я, 16-летняя девчонка из сибирского городка - Настя буду делиться своими мыслями и опытом здесь
оставайся, тут точно будет интересно :)
Recent Episodes
в этом выпуске, я пытаюсь найти ответы на вопросы: как выбрать вуз, готовиться к ЕГЭ и стоит ли переезжать после школы?
а также делюсь своими мыслями по поводу 11 класса и поступления)
полезные находки: 🤓
1. подкаст Сони и Михаила Шац “папа, закрой дверь” с Ириной Шихман...
Published 09/13/22
всем привет!
в этом выпуске я говорила о ментальном здоровье и трудностях у подростков, поделилась своим личным опытом и рекомендациями как со всем этим быть :)
полезные книги 📚 :
1. Выгорание: Новый подход к избавлению от стресса, Амелия и Эмили Нагоски
2. Терапия беспокойства: Как...
Published 07/04/22