C’est avec grand plaisir que je reçois Anne-Laure dans mon émission de podcast. Cette dernière me raconte sa riche préparation personnelle alors enceinte de sa fille, en essayant le chant prénatal, l’haptonomie, l’acupuncture et bien d’autres.   Anne-Laure prend plaisir à se renseigner sur le sujet de l’accouchement et de la maternité et prend vite le chemin d’un accouchement physiologique, qui vient comme une réparation des générations de femmes l’ayant précédée.   Elle m’explique que son travail durera trois jours avec des contractions plus ou moins fortes et qui apparaissent de façon non régulière. C’est en arrivant à l’hôpital qu’Anne-Laure découvre qu’elle est à dilatation complète.   Pour conclure, Anne-Laure nous apportera ses meilleurs conseils pour accoucher physiologiquement et nous indiquera quelques références littéraires des plus utiles.   Bonne écoute !     ·        Ressources mentionnées dans l'épisode :  -      La technique du peigne pour dévier la douleur -      Réaliser des sons graves en expirant pendant les contractions -      Se mettre dans sa bulle -      Rester mobile -      L’acupuncture -      L’hypnose pour faire place nette à une nouvelle grossesse et chasser des angoisses -      Témoignages d’accouchement physiologique -      Le livre « Le guide de la naissance naturelle » d’Ina May Gaskin -      Le livre « Vivre sa grossesse et son accouchement » d’Isabelle Brabant -      Les B.D de @LucileGomez   ·        Pour échanger après l'écoute de cet épisode : https://www.instagram.com/slow.birthpodcast/   ·        Production et montage : @Jessicalouis_   ·        Musique libre de droit : Wendy Marcini, Suncatcher