#018: Emotionen und Vitalität – Der Magen und das Wörtchen NEIN – Teil 2
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Im Zweiten Teil erfahrt ihr, welche zentrale Stellung und Bedeutung der Magen im Zahn-Organbezug besitzt, wenn es um unsere Fähigkeit des Ausdrucks unserer Bedürfnisse geht? Was hat dies mit dem weiblichen Anteil in uns und unserer Mutter zu tun? Und Welche Zähne dürfen wir uns genauer anschauen, wenn es insbesondere um das Thema der Selbstliebe, Selbstanerkennung, Fürsorge und Wertschätzung geht? Der Magen steht für die Fähigkeit für sich selbst zu sorgen und seine Bedürfnisse auszudrücken. Meist muss erst mal ein Zugang zu den eigenen Bedürfnissen gefunden werden, da gar nicht klar formuliert werden kann, was der eigene Wille denn tatsächlich ist? Immer wieder stelle ich fest, dass Menschen mit Problemen in diesem Bereich Bedürfnisse kreieren, die sie in keinster Weise befriedigen. Wir, als auch unser Magen benötigt gute Energie durch hochwertige Nahrung und positive Emotionen. Gehen wir immer von negativen Erwartungen aus, muss dies zwangsläufig zu tiefen Grübeleien ohne Erkenntnis führen, die „auf den Magen schlagen.
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Hier findest du eine Atem-Meditation, die den Fokus auf deine bewusste Atmung zur Stressregulation richtet, um Ruhe und Ausgeglichenheit zu erreichen. Sie basiert auf dem Prinzip der Herzratenvariabilität (HRV) und zielt darauf ab, den Atemrhythmus mit dem Herzrhythmus zu synchronisieren. Die...
Published 07/15/23
Published 07/15/23
In dieser Folge erfährst du mehr über den Zusammenhang der Herz-Hirn-Verbindung, Atmung und vegetativem Nervensystem, welche alle entscheidend die Stress-Regulation beeinflussen. Die Herz-Hirn-Kohärenz bezieht sich auf die harmonische Abstimmung zwischen dem Herzrhythmus und den Gehirnwellen....
Published 07/15/23