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Audrey Sioufi
SOBRE
Je m'appelle Audrey, j'ai 35 ans. Et le 5 septembre 2023, j'ai arrêté de boire de l'alcool. Je vous livre ici les réflexions qui jalonnent mon chemin dans la sobriété. Comment se (re)définir, quand on a construit notre personnalité et notre rapport aux autres autour de l'ivresse ? Est-ce que la sobriété heureuse existe ? Pourquoi arrêter définitivement, et ne pas simplement se limiter ? Je veux aussi vous partager comment je vivais avant. Vous faire entendre comment je consommais. Et finalement, comment j'ai décidé d'arrêter.
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Ratings & Reviews
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5.0 stars from 20 ratings
À écouter sans modération
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“L’histoire de la sobriété à travers les yeux et les mots d’une femme si intelligente et lucide. Bravo Audrey !”
Aureee13260 via Apple Podcasts ·
France ·
03/08/24
Sobre et efficace.
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“Un podcast sincère et bien construit. La thématique de la sobriété transporte vers le cheminement des dépendances et les causalités cachées . Audrey nous parle avec simplicité et transparence , nous offrant son témoignage comme un ticket vers nos propres interrogations.”
Papillotedu42 via Apple Podcasts ·
France ·
03/06/24
Inspirant
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“Je découvre aujourd’hui ce podcast car je décide également d’arrêter l’alcool. Comme tu le dis, les témoignages sont parlants et je retrouve des similitudes dans ton profil. On suit l’évolution de ta sobriété j’adore! Merci pour ton partage.”
Tat3103 via Apple Podcasts ·
France ·
02/16/24
Recent Episodes
Joachim a 29 ans. Il découvre l’alcool en école d’ingénieur. Au départ il boit 'comme tout le monde', mais rapidement sa consommation devient frénétique : toutes les occasions sont bonnes pour boire. Il va cacher sa consommation, et presque personne ne verra sa dépendance. Il ne boit pas seul, ni...
Published 04/15/24
Dans cet épisode, je vous parle de mes premiers doutes en imaginant les rencontres sans alcool : comment je vais faire pour être à l'aise, pour lâcher prise et entrer dans un jeu de séduction ? Et puis même... pour passer un bon moment ?
Je vous y raconte alors différentes rencontres sobres, et...
Published 03/25/24
Published 03/25/24
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