Vi pratar all things jul! Påverkar vad vi äter hur vi sover? Överdriver vi den s.k. julstressen? Och hur mycket påverkar egentligen alkoholen vår sömn? Det här avsnittet markerar säsongsavslutning för Sömnpodden! Vi önskar er en god jul och ett gott nytt år 💙 Avsnittet är sponsrat av CURA of...

Sömnforskar-bae, Dr. Sömn, Sleep advocate…Ansiktet utåt för sömn, sömnforskaren och författaren Christian Benedict, gästar detta avsnitt! Vår psykolog Rebecca möter Christian i ett samtal om medias rapportering av sömnrelaterad ohälsa, tyngdtäcke och Benedicts nya bok "Sov dig till ett bättre...