Hey Donas! Nesse episódio eu vou te ensinar algo valiosíssimo. Como controlar as suas emoções! Sim, nosso estado emocional pode ser mudado "de propósito" quando quisermos ! Se não se sente bem, como então mudar isso imediatamente? Como melhorar ainda mais a forma como me sinto? Eu vou te...

Hey Dona ! Esse epísódio é para você entender o qual importante é saber que não temos o controle sobre todas as coisas. Você vai saber um pouquinho sobre como reduzir a ansiedade através dessas informações! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/raquel-barberino5/message