你還記得看到兩條線的悸動嗎？你還記得第一次聽到超音波心跳的感動嗎？ 是的！我們要當爸爸媽媽了❤️ 懷孕是件小事也是大件事，每一次的產檢就跟遊戲破關一樣，都要等到醫生確認一切正常，聽到這些定心丸後才會放下焦慮的心，每一次都有不同關卡要面對，關關難過都要關關過 懷孕是一件很有趣的事情，覺得生命真的很有趣，怎麼會就這樣然後就變成一個胚胎 然後慢慢長大開始成為一個完整的人，有著自己的意識和人生，打從知道他出現的第一天開始，我們和身邊的每個人都很期待他的出生，謝謝你們陪我們走到現在，未來也請多多指教了！笑）

哈囉聽眾們好～相信您追蹤Soul night 好心情一陣子 也在無數個夜晚陪伴著你我～有歡樂也有收穫及成長 回顧了草創時期soul&kiki那份說來就來開錄podcast的初心 就讓我們一起回味當時初次錄音的青澀吧～ － 你曾經有沒有吃過一道菜時，想起當初美好的時光。那記憶中的味道總是迷人且難以忘懷 －

哈囉聽眾們好～相信您追蹤Soul night 好心情一陣子！ ** 也在無數個夜晚陪伴著你我～有歡樂也有收穫及成長…** 回顧了草創時期soul&kiki那份說來就來開錄podcast的初心！ 想邀請您在這2022年尾聲，就讓我們一起回味當時初次錄音的青澀吧～ 2022.7.24 Soul night 好心情 嗨～我是soul 你好嗎？ 你是個容易情緒爆衝的人嗎？ ft.Kiki 這一集根本就是個控訴大會，但我相信一定也有很多人是跟我一樣路怒症啦！（是要討拍幾次 ） 希望我們透過練習都能成為一個更能掌控情緒的人喔！

很多人不敢做自己，太糾結於自己的缺陷，而忘了自己的優點 但你做自己，毫不畏懼世人眼光，真的很棒！ 電影裡的芮妮因為一場意外後，發現她的外型根本完全沒變 也發現其實她擁有的這麼多 包括工作、愛情以及友情，是一直都擁有的 其實都只是自已放大自已的自卑感而忽略優點，也忽略了在乎你的人 只在乎了別人擁有的 而忘了自己擁有的…. 很有趣的一電影推薦給大家～就讓我們分享給你聽吧！

[關係是要用心經營，而不是盲目的討好。] 在『聖筊』中，「心誠則靈的真正意思，也許是正視內在的聲音。」 在維持一段感情的時候，你是不是也常常想做什麼對方會更喜歡我？後來才發現，當這個人心裡有你的時候，不管你做什麼他都會打從內心的愛你，因為能跟你在一起就是最快樂的事情 ！ 以前曾經聽過一段話，所謂神明回應你的聖筊，是反映出你內心想要的答案，而不一定是神明給予的指示；當然並不否認有神蹟的存在，聖筊的確也曾經給我很多未來的答案，只是也許是你所想，神才會應允你所求，所謂的吸引力法則就是如此。

你有多久沒出國旅遊了呢 ？ 『 VACATION 全家玩到趴 』 一場家族旅行即將開始 ！你是不是蠢蠢欲動正計畫去哪玩了呢～ 睽違三年我們終於踏上日本國土 沖繩✨ 很多有趣經驗等著分享給你～快來聽聽吧 !

你有想過 怎樣是好好的道別嗎 ? 如果那一天來臨 你想要怎樣好好的道別呢 ? 我們好像都曾經欠過誰一次好好的道別 那些曾經愛過又令人心碎難過的 那些曾經熟悉並肩作戰過又大吵大鬧討厭過的那些人們， 生命中一個一個經過的那些過客們 我們總是在某個百感交集的夜裡想過 如果當時能怎樣好好結束會更好 隨著時間流逝經過時間發酵後 好像在某著時間點默默就會轉化成另一種祝福的情感 遠遠的 淡淡的 想起他們的時候 就能在溫暖的陽光下 揚起淡淡的微笑….

「 人生就像一本書，哪一個都要翻到最後一頁。有的畫上的是句號；有的畫的是省略號。人生除死，無大事 。」 『人生大事』不是那種大場面大鳴大放的電影，但它就生活的讓你感覺生活在我們四周，真實的讓人覺得很深刻，希望我們都能當個感受溫暖的人，人生很難，生活中總有許多難受的事，難過之後，要記得溫暖自己 如果有餘力 也溫暖你身邊的人，人生除死無大事了，好好生活吧 ！ 只要你真的相信，你就是最幸福的人．．．

SOUL NIGHT 好心情 新的一季出爐啦～ 這系列我將跟你分享我所喜愛的電影 千萬別錯過囉！ SOUL 陪你聊電影 S2 EP1 ：『 Fast Feel & Love 速度與激情 』 有時候太多的理所當然和習慣，會讓自己忘了感恩和珍惜，更忘了去理解 這世界上最珍貴的是得不到和已失去的 很多事情都往往在失去之後才懂得重要性 要記得你的夢想和你的生活平順，都是因為有人心甘情願地替你的生活撐腰….

在這趟旅行之前 一直覺得馬爾地夫是個遙不可及的夢想。 小時候也一直覺得蜜月旅行的夢幻選項就是馬爾地夫了 ，但是自己詳細作功課之後才發現，如果沒有預算上限的考量你可以選擇高檔的馬爾地夫，但也可以像我們一樣可以用平價的價格玩好玩滿～少少的錢一樣可以玩得很開心！ 該享受的我們也沒少～這趟驚奇有趣的九天八夜旅程，就讓Soul & Kiki分享給你聽 ❤️

你小時候覺得大人是什麼模樣 ? **你有想過30歲會是什麼樣子嗎 ? ** 30歲前跟30歲後好像有個隱形的分水嶺。 30歲以前總覺得時間還有很多還可以任性妄為，30歲以後就覺得一輩子好像也就這樣了… 就像小時候都會很期待生日的到來，總覺得生日那天一定要做些什麼才算是過生日，一種儀式感的感覺，一定要吃到蛋糕 一定要吹到蠟燭 還是一定要送自己一個禮物，但年紀越來越大，生日這件事，好像變成平凡日子裡的一個稀鬆平常，有的只是默默的在心裡小小聲地祝自己生日快樂，更害怕被別人過生日的那種尷尬感。 即將或已邁入30的你，是否有種未知的徬徨感呢？來聽聽看我們的分享吧 ：）

最近很常發現我不自覺的咬緊牙根，潛意識一直提醒自己要放鬆，然後隔沒多久又發現自己咬得很緊，加上頭頂上不知道從什麼時候開始變多的白髮，和皺緊的眉頭都提醒著我，我最近壓力太大了！！！ 你也是嗎 ？我們一起來解決這問題吧 ～ ☺️

常常健身的人一定很清楚身體有一種機制叫做 訓練代償，代償是身體的保護機制，當一個部位沒力或有狀況時，另一個部位就會來救場。 生活也是一樣，是不是常常聽過 心理影響生理 生理影響心理的說法～就讓 Soul & Kiki 娓娓道來我們自身的故事經驗吧！

拖延病患者 總是愛說等一下啦、明天再去啦、改天再拿啦！ 明明現在就可以先去遛狗，但等著等著就下雨了，狗狗就不能出去大便了～ 明明知道隔天行程一堆，又非得在中間安插繳費的行程，搞得自己很匆忙，但今天明明就很空閒就只是懶得出去～ 明明知道包裹快要到期了，但每次經過都懶得拿，然後包裹就被退回了…. 這些症狀你是不是也有類似經驗～趕快來聽聽這集吧！

寵物真的能明白我們在說什麼嗎? 例如我們大小聲吵架的時候，寵物都會乖乖地趴在旁邊，我們難過哭泣的時候，寵物會趴在我們身上好像在安慰我們，我們制止他教訓他的時候，他也會因為我們的語氣 我們的動作 我們的不尋常等等去作出相對應的反應。 或許是因為我們沒辦法真的和它們溝通，所以我們也是在藉由一些協助來試著更了解它們，有看過別人分享他透過寵物溝通去了解為什麼家裡的狗狗最近悶悶不樂，也有人分享過透過寵物溝通找到走失的毛小孩，印象最深刻的是曾經看過紹庭分享他的狗狗在臨終前的寵物溝通經驗。 你相信寵物溝通這件事嗎? 不管你信還是不信，但它確實帶給我們一種療癒和慰藉，這樣不是就夠了嗎 : )

以前大人常常說：「以後長大你就懂了!等你當媽媽你就懂了!」但不得不說，有些事情 真的要到了某個年紀才會懂 也才能懂 最近有一句話很紅： 『 你的歲月靜好，是因為有人願意為你負重前行 』 真實的生活也是這樣的， 你的生活平順，是因為有人心甘情願地替你的生活付帳單。 有一天我們也會成為別人的避風港 希望我們也能成為那樣堅實的存在。

雖然這些否定和質疑的聲音一直在我們的心底迴盪，但長大後的自己已經有能力去掌握和選擇自己的未來， 你是一個有自信的人嗎? 你常常覺得自己什麼事都做不好嗎? 你是不是覺得自己很沒用? 快樂是自己找的， 你可以想想，在未來，自己想要過著什麼樣的生活。 然後往那個方向去努力。 進步是時間的問題 努力是當下的事情 ！

個性內向、謹慎、不擅長社交，因此聚餐、應酬這類的活動無疑是在抹滅自信，在必須戴上微笑面具，與不熟的人寒暄時，你是不是心中也在吶喊：「就不能放任內向的人待在自己的小角落嗎 ？」 不擅長交際不擅長與人談笑風生的朋友不擔心～相信只要找到方法擺好位置在職場上一樣生存得很好 ！ MBTI「16種人格測驗」：https://www.beauty321.com/post/41654

不管你是焦慮型人格還是逃避型人格，你夠認識你自己嗎？ 如果你想認識你自己，試著為自己寫寫日記，或許你會在日記裡發現真正的自己 如果養成一個習慣21天不夠，那就來個30天！ 小時候交換日記，長大我們一起寫日記 !