In dieser sehr lehrreichen Episode von Speckgeflüster hatte ich das große Vergnügen, mit David Loosen, einem erfahrenen Sportwissenschaftler und Therapeuten für klinische Psycho-Neuro-Immunologie, tief in die vielschichtige Welt von Übergewicht, Stress, und deren vielfältigen Ursachen einzutauchen. David teilt mit uns seine umfassenden Erkenntnisse und die Bedeutung eines ganzheitlichen Ansatzes für mehr Energie, Wohlbefinden, und Lebensqualität. Hier sind die Höhepunkte unserer Unterhaltung: Über David : David bringt eine beeindruckende Kombination aus Erfahrung im Leistungssport und fundiertem Fachwissen in Sportwissenschaft und Psychoneuroimmunologie mit. Er erläutert seinen Weg von der Arbeit mit Leistungssportlern zu seiner aktuellen Rolle, in der er Menschen hilft, ihr Leben durch ganzheitliche Ansätze zu verbessern. Die Rolle von Schlaf, Hormonen, und Stress: Wir diskutieren, wie diese Faktoren eng miteinander verknüpft sind und einen signifikanten Einfluss auf das Gewicht und allgemeine Gesundheit haben können. David hebt hervor, wie essentiell ein Verständnis dieser Zusammenhänge für eine erfolgreiche Gewichtsreduktion und Verbesserung der Lebensqualität ist. Einsichten in die Psychoneuroimmunologie: David führt uns durch die faszinierenden Wege, wie unser Körper und Geist kommunizieren und wie diese Interaktionen unsere Gesundheit beeinflussen. Er teilt mit uns, wie ein tiefgreifendes Verständnis dieser Prozesse ihm persönlich geholfen hat, seine eigene Gesundheit zu verbessern. Praktische Tipps für ein gesünderes Leben: David gibt uns natürlich auch konkrete Ratschläge, wie kleine Änderungen im Alltag. Diese Episode ist ein absolutes Muss für alle, die einen ganzheitlichen Blick auf das Thema Abnehmen werfen möchten. Davids tiefgründige Einsichten und praktischen Tipps bieten wertvolle Ressourcen für jeden, der sein Leben zum Positiven verändern möchte. Verpasst nicht diese inspirierende Episode, die nicht nur wertvolle Erkenntnisse bietet, sondern auch zeigt, wie wir alle einen Unterschied in unserem eigenen Leben machen können, indem wir ein tieferes Verständnis für die Verbindung zwischen Körper und Geist entwickeln. Hier geht es zu Davids Website für mehr Infos:  Für dich als Privatperson: www.david-loosen.de  Für Unternehmen: www.medbody.online/medbody-corporate   Viel Spaß beim Zuhören!  Eure Lesya feedback@speckgeflüster.de  Instagram: @speckgefluester_podcast  Lesya @my_perfect_body_project P.S.: Ich freue mich über eure Bewertungen bei iTunes und Spotify 3  --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/speckgefluester/message