Description
Аня рассказывает о том, как вредно занимать руководящие должности молодым и почему не нужно слушать людей, которые говорят, что ты недостаточно стараешься.
01:40 — руководитель редакции в 23 года
05:12 — первые признаки выгорания
12:46 — помощь психотерапии и возврат на старые рельсы
15:15 — пассаж «терапия не универсальна»
22:31 — лучше спокойная работа или та, что бросает вызов?
25:00 — как замечать, что много работаешь?
29:45 — советы выгоревшим
Пилотный выпуск Спичек — на этот раз про FOMO, синдром упущенной выгоды. Оказалось, что многие испытывают его до или во время выгорания.
Во втором сезоне мы не только разговариваем с героями, но и спрашиваем мнение профессионального психолога — он подметит ошибки героев и посоветует, как их не...
Published 04/29/21
В «Кристмас эдишн» мы рассказываем о том, как выгорели, пока делали Спички. В коробке: расставание с женщинами, игры в «Веселую ферму» и планы на второй сезон подкаста.
Счастливого Нового года!
Published 12/28/20