Voici le dernier épisode de notre série de podcasts consacrés à la méditation, toujours en compagnie d'Audrey Dallamaggiore de chez Petit Bambou. On reprend la discussion là où on l'avait laissé: "Comment travailler l'acceptation?" avant d'aborder le thème du Focus et de voir comme on peut atteindre l'état de "Flow" si recherché. Bonne écoute. ___________ Et si vous en avez tiré quelque chose, laissez nous une bonne note sur iTunes pour que plus de monde puisse en profiter! ___________ Et pour aller plus loin avec ces questions, Bénéficiez de séances de méditation gratuites axées sur la performance sportive par ici: Sport.PetitBambou.com Découvrez le programme de méditation Sport et Mental de Petit BamBou, pour développer votre confiance et votre équilibre dans le sport. ___________ Retrouvez-nous sur Facebook: www.facebook.com/sportnutritionsante/ ou sur Instagram: www.instagram.com/sport_n_s/ __________