Parce que la remise en forme ne devrait pas être réservée qu'aux professionnels, mais à tous ceux qui souhaitent reprendre leur santé en main !
Ce podcast accessible et participatif vous est présenté par un coach sportif diplômé d'état afin de vous accompagner au quotidien.
Aujourd'hui le coach c'est moi, demain les pros c'est vous !
Pour découvrir les liens utiles de l'émission, clique ici : https://linktr.ee/sportsantenutrition
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Salut les sportifs intelligents !
Dans cet épisode je vais parler de quelque chose que tu as peut-être connu : le ventre gonflé. Mais t'en fais pas, j'ai 6 astuces à te partager pour éviter ça !
On va explorer ensemble des trucs simples que tu peux intégrer dans ta journée pour te sentir plus...
Published 05/05/24
Salut les sportifs intelligents !
Dans cet épisode, on plonge dans le monde des pulsions alimentaires et on explore comment les éviter et les gérer.
On aborde les origines des pulsions, notamment l'hypoglycémie, le cortisol et les carences en sérotonine.
Tu découvriras des conseils pratiques...
Published 04/28/24