4 zásadní rituály, které se výrazně podílejí na lidské psychice a biochemii a zásadním způsobem ovlivňují naše emoce a každodenní fungování: 1) Ranní světlo do očí 2) Chladová termogeneze 3) Světelná terapie 4) Večer --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sporthacker/message