03x2 // Soy demasiado EXIGENTE.
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¿Alguna vez os habéis dedicado una canción? Con la mayoría de canciones, sobre todo las actuales, es un poco imposible. Pero las clásicas baladas de rock se vuelve un poco más fácil. A veces mientras las escucho me gusta pensar que la persona a la que le cantan no es más que mi propio ego. Esa otra vocecita que tenemos todos y que a veces parece tan real como si fuera nuestro clon. Por eso hoy he puesto en el Podcast I Will Survive, de Gloria Gaynor. Y I Promised Myself de Nick Kamen. Porque a veces me dan ganas de decirme todas esas cosas, y de alguna forma ya sabemos todos que la música hace curasana en las heridas. Hoy hablamos de la autoexigencia; De lo perfeccionistas que nos volvemos con nosotros mismos, hasta el punto de volverse violento; generar ansiedad; hablemos de las rutinas, y lo catastróficas que se pueden volver a veces. Justo hace poco que he escuchado que una rutina mal gestionada, abusiva y adicta, suele transformarnos en personas muy metódicas y ansiosas. Decía algo así como: "Aprender a apagar el motor de nuestra cabeza". Os hablo un poco de cómo me he sentido estos días y a qué conclusiones he estado llegando. De fondo suena Enya, porque calma. Y la BSO de Gladiator, porque aunque esto parece que engulle, yo sé que en algún momento seremos libres. Como siempre: Dejad que fluya.
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estoy de vuelta otra vez. como os prometí hace varias semanas, lo siento por esto, ya tenéis el nuevo episodio de esta nueva temporada. hace dos años Sentirse Perdido fue el primer episodio que grabé para este podcast, uno de los más escuchados hasta la fecha que sigue ascendiendo cada mes que...
Published 08/23/23
Published 08/23/23
arrancamos con una nueva temporada que no sé donde me va a llevar. hablamos esta vez de ser perfectamente imperfectos, de respetarnos en el ser, darnos espacio y tiempo, ansiedad, trastorno de ansiedad generalizada y entre otras muchas cosas, alta sensibilidad mal gestionada. os pongo un poco al...
Published 08/08/23