Świadome budowanie nawyków to trudna sztuka ale jeżeli ją opanujesz to Twoje życie stanie się dużo prostsze i zyskasz więcej przestrzeni na kreatywność. W dzisiejszym odcinku opowiadam o tym czym jest nawyk, dlaczego jest taki ważny oraz o tym dlaczego określenie celu nie wystarczy do zbudowania trwałego nawyku.  Jeżeli chcesz się dowiedzieć jak praktycznie można zbudować systemy wspomagające budowanie nawyków to zapraszam na mojego bloga gdzie 05.05.2021 r. ukaże się artykuł z szczegółową instrukcją: https://olgabieniek.pl/ Znajdziesz mnie również na instagramie: https://www.instagram.com/stowarzyszenie_ksiazki/