Jak na strach akceptací
Listen now
Description
Proč je akceptace důležitá? Jak nám může pomoct si věci zvědomovat a pojmenovávat? Co je to kognitivně-behaviorální terapie a jak nám může pomoct změnit naše chování a myšlenky? Jak rozlišit akceptaci od rezignace?
To vše a mnohem více se dozvíte v 86. dílu podcastu Strachování s Hanou a Romanem.
More Episodes
Jak poznat, že na něčem lpíme? A jak to ovlivňuje náš život? Jak se dokázat od takových věcí oprostit?
Vše o lpění se dozvíte v novém díle Strachování s Hanou a Romanem.
Published 06/11/24
Published 06/11/24
Jak poznat, že jsme přetížení? Jak se s tím vyrovnat a dokázat si pomoct? Jak nám může pomoct trénink? A kam směřovat svou pozornost?
Poslechněte si nový díl Strachování s Hanou a Romanem a naučte se jak na strach z přetížení.
Published 06/04/24
Links
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Get Chartable Analytics »
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
