Description
Zum Jubiläum ist Mona zu Gast. Sie hat vor 2 Wochen die Pro-Card in der Wellness-Klasse gewonnen & gemeinsam sprechen wir über:
- Realisieren Profi zu sein
- Das Gefühl die Pro-Card zu gewinnen
- Welche Prep-Struggles haben wir?
- Warum Mindset uns rausholt
- Visualisieren
- Weitere Tricks, die wir anwenden
Mona findet ihr auf Instagram unter: monathepebble
Freut mich, dass du eingeschaltet hast!
Fühl dich gedrückt, Bea
Athlete Mindset Mastery noch bis 3. Mai verfügbar!
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Du hast Interesse an einem 1:1 Coaching oder Trainingsplan?
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Oder schreib mir gerne eine Nachricht auf Instagram unter: beatrix.hersich
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Instagram: beatrix.hersich
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Die Post-Competition Phase ist die meist unterschätzte Phase im Bodybuilding. Egal, ob du gerade in der Reverse Diet steckst, überlegst auf die Bühne zu gehen oder in der Prep steckst:
Du wirst von dieser Folge profitieren!
In dieser Folge erfährst du:
- Warum du endlos Appetit hast &...
Published 06/03/24
Die letzte Woche Prep war voller Ereignisse. Neben einem neuen Low erzähl ich von meiner Strategie für die Therme und Anpassungen des letzten Check In.
Außerdem geh ich auf die Frage ein:
„Hat Dating in einer Prep Platz?“
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Du...
Published 05/30/24