Description
Disziplin ist beides, denn auch wenn es auf andere wie
Selbstzerstörung wirkt (und das zeitweise auch ist), dann
kann es für einen selbst doch Selbstliebe sein.
Warum das so ist?
Warum manche „keine“ Disziplin haben, andere hingegen schon?
Wie Disziplin wegen Selbstliebe selbstverständlich wird?
All das gibt es in dieser Folge!
Freut mich, dass du eingeschaltet hast!
Fühl dich gedrückt, Bea
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Die Post-Competition Phase ist die meist unterschätzte Phase im Bodybuilding. Egal, ob du gerade in der Reverse Diet steckst, überlegst auf die Bühne zu gehen oder in der Prep steckst:
Du wirst von dieser Folge profitieren!
In dieser Folge erfährst du:
- Warum du endlos Appetit hast &...
Published 06/03/24
Die letzte Woche Prep war voller Ereignisse. Neben einem neuen Low erzähl ich von meiner Strategie für die Therme und Anpassungen des letzten Check In.
Außerdem geh ich auf die Frage ein:
„Hat Dating in einer Prep Platz?“
Freut mich, dass du eingeschaltet hast!
Fühl dich gedrückt, Bea
Du...
Published 05/30/24