El mundo está pasando por una crisis de salud mental. La ansiedad, depresión, trastornos se están volviendo parte de la "normalidad" Y en una sociedad que va a toda máquina todo el tiempo, es importante empezar a cuidar nuestra salud mental y apoyarnos de profesionales para...

El camino de la fuerza de voluntad a la hora de implementar un cambio en nuestras vidas requiere mucho esfuerzo y posiblemente nos conduzca a la frustración. Sin embargo la Dra. Carolina Rodríguez cree que hay un camino mucho más fácil donde puedes generar esos cambios que quieres sin tanto...

¿Te has preguntado cómo nuestros pensamientos dirigen nuestras vidas a lugares que no queremos? Cuando no trabajamos nuestro diálogo interno este puede hacer que nos saboteemos y nos lleve a tomar decisiones respecto a nuestra salud, finanzas, relaciones que pueden ser perjudiciales para...