간만에 4명이 모인 수치팟! 30대 아저씨 4명이 모인 오늘은 남자의 자신감(상실) 특집을 꾸렸다. 자신감 상실의 주범 3대장 - 탈모, 성기능 감퇴, 비만... 마지막으로, 오늘날 만병의 근원, 성인병의 근원, 비만! 먹어도 살 찌지 않던 옛날이여... 먹고 싶은 것 참고, 눕고 싶어도 일어나야 하는 30대의 현실을 얘기해본다.