多维思维，为啥我比你强很多，但赚得比你少很多？大家好，我是周朵罗。一起升级思维，改变行动这节课我们要一起升级的是多维思维，这是我们解题模块的第三节。世界不是一维的，而是多维的。多维思维既是我们理理解世界的方式，也是我们解决问题的工具，更是有效竞争的利器。多维思维有多重要又多么有待科普。我讲几个常见的聊天场景，你就明白了。我在农村老家经常听到有相亲这么说，小时候你也不爱说话，不会喊人，怎么现在混得这么厉害呢？你会听到一些人，包括学校老师这么说，某某某上学的时候成绩很差，怎么现在这么厉害？某某某学习这么好，研究生毕业怎么还没谁谁谁混得好？看完创造幺零幺，很多人大骂杨超越唱跳能力这么差，凭什么第二名？职场里更是如此，比如说，我的业务水平比他强多了，为什么升职加薪的不是我？不少人也问过我，能写出好文章的作者这么多，为什么你混得更好？所有所有这些问题之所以在提问者脑中是个问题，大概都是因为他们没有多维思维，总是从单一维度看问题，尤其是这个维度看起来是那么能决定成败百分之八十以上的人啊。并没有足够好的多维思维。为什么呢？因为小学六年初中三三年，高中三年。。。。

成本思维最聪明的人不看钱，一切皆有性价比。大家好，我是周佐罗，一起升级思维，改变行动。这节课我们要一起升级的是成本思维第一个模块你学会了选题，咱们第二个模块就开始讲如何更好的解题。成长无止境，永远没有最优解，只有更优解。第二模块的五节课我们都是讲更优解策略，一切皆有成本，如何不求成本低，但求高性价比？如何通过利他来最大大的利己？如何规避商人以规避商己？个人成长也有安全战略，最重要的除了快速，还有持续和稳健。如何多维开发自己的潜能，利用自己的资源，如何通过专注反而让自己四面开花？如何通过寻找变量让自己持续有竞争力？没别的，因为世界变化太快。好，接下来我们就先讲这个模块的第一节成本思维。为什么要先讲成本思维，很简单，因为一切皆有成本，你得到一样东西，必然付出成本，那你想这辈子得到足够多，你必然得是一个很会支付成本的人。所以我们可以说，那些混得好的人都是成本支付付高手。什么是成本支付高手呢？一定是最懂性价比的人，因为你支付的成本低并不代表性价比高。比如说，你为了降低生活成本，大学毕业后从北京回到了山东老家找工作，这个降低成本的行。。。。

借势思维框架大于勤奋，所有成长均需借势。大家好，我是周罗罗。一起升级思维，改变行动这节课我们要一起升级的是借势思维，这是我们选题模型的第四节。人是一个点一个点，能力再强也只是一个人，力量还是小。所以一个人在做选择时，一定要学会借势位置决定命运，把自己放在巨大能量的势能上，借势而起。一提到借势，我就想到那句话，只要站在风口，猪也能飞起来。这句话出自小米创始人雷军，他花了四十年吃透这句话。二千零九年十二月十六日晚，北京燕山酒店对面的酒廊咖啡馆里，雷军喊朋友来喝酒，必胜啊，李万强啊，李学岭啊等金山旧部和朋友都在当晚呢。雷军在伤感，挫败和矛盾的情绪中度过，一边唏嘘不已，一边一瓶接着一瓶的灌下洗力啤酒。一群人都越喝越多。十一点半，雷军才开口说，今天是我的四十岁生日，聚会临近结束，大家说四十岁了，总结一下吧。雷军留下一句话，要顺势而为，不要逆势而动。雷军为什么这么感触？曾经他少年得志，算是个天才，出名很早，一九九八年，他已是金山总经理。那时候马化腾刚注册公司。。。

战略思维，学会放弃，做无情的优先排序者。大家好，我是周佐罗。一起升级思维，改变行动。这节课我们要一起升级的是战略思维，这是第一模块，整个选题模型的第三节。为什么战略思维会放在这个模块呢？我们前面讲过了，凡有选择必有放弃。战略思维中比较核心的两个点就是放弃和排序，通过放弃找到最核心的选择，通过排序找到推进一件事的最佳顺序。为什么要有战略思维呢？加多宝大家都知道，最初它的定位是药用保健市场，年销售额只有不到一一个亿。后来加多宝进行战略调整，放弃要用保健定位，改定位为解决上火问题，进入大众消费市场，年销售额猛增至几百亿。如果加多宝战略不变，靠激励销售员，可以让销售额从一亿变成两亿。靠优化配送效率，可以让销售额从两亿变成三亿。靠并购同等规模的竞争对手，可以让销售额从三亿变成五亿。看起来都很有效，但是从量级上来看，这些改变都没有让企业有本质的跨越，只有改了定位，做了战略优化，加多宝支保，才让销售额从一亿变成几百亿，这是量级上的巨变，根本性的跨越。对于一家企业来说，任何一个执...

带点思维，小机会随便错过，大机会死命抓住。大家好，我是周佐罗，一起升级思维，改变行动。这节课我们要一起升级的是带点思维。我们上节课讲了第一模块的筛选思维，一个人凡事有选择，处处有选择，应该在各方面提高选择标准，这样会大概率让你的每一个选择都是你能选择的最好的那一个。让你在持续选对题的帮助下跑赢人生。这节课我们再进一步讲讲如何抓住人生中每个关乎终局的选择，那些赛点式的机会。何为赛点？赛点这个词是我从从体育比赛中看到的，指的是比赛进入了关键时刻，拿到赛点，抓住机会干掉对手，你就能大获全胜。人生又何尝不是如此？有所成就的人一路走来，并非一帆风顺，更非时时刻刻有机会，甚至很多人在成功之前跟普通人并无无两样。有些还更惨。但这些人牛就牛在当出现赛点时，他们会死死地抓住。立鱼跃龙门。饺子导演二十二岁时放弃学了三年的药学院的专业，转行学计算机动画，立志做出牛逼的国漫作品。他有机会吗？没有，苦苦等了那么多年但十三年之后，光线传媒旗下的动画公司找到他时，他死死地抓住了这个机会，死磕五年拍出哪吒，直接逆天改命，而且不是小改。

筛选思维，随意选择的人生，不值得一过。大家好，我是周斗罗，一起升级思维，改变行动。人生是一场解题之旅，读书，恋爱，工作，结婚，买房，你解开一道道难题，也使人生越来越好。不过解题之前还有关键一步选题。人生基本就这两件事，先选题再解题，最好的人生当然是每一个关键节点，既选对题又解好题。如果你只是个解题高手，那就可惜了。因为人生最大的痛苦就是你解对了题，但选错了题，而且你还不知道自己选错了题。正如人生最大的遗憾就是不是你不行，而是你本可以。我们课程的第二个模块讲如何解好题，所以我们第一个模块要先讲如何选对题，先选对题再解好题，这就是孙子兵法所说的胜者，先胜而后求战。接下来我们讲第一个模块的第一节，一起升级一下筛选思维。人生最重要的是什么呢？做选择。人这一生其实是无数个选择构成的大的选择，比如去哪个城市读书，学习什么专业，和谁结婚，在哪个地方安家，进入哪个.....

读书点亮生活。本期解读由樊登读书出品。各位好，今天我们非常高兴啊，是在苏格兰来录书啊。我们今天所在这个地方是一个世界文化遗产的地方，叫做新拉纳克。那既然到了英国呢，我们就想录一本跟英国有关的书。我为了这件事儿准备了好久。我读了英国人的故事读了。伦敦传我就觉得都太厚重啊，跟中国的观众观众距离有点远。那最后跳到我面前的这本书真的是太有意思了，叫做饥饿帝国，它的副标题是食物塑造现代世界。也就是说，大英帝国那个时候是为了追求一顿一顿的吃更好吃的，好吃的，然后使得这个版图不断地扩张。所以让我给这本书起中国名字的话，我觉得应该翻译得更有趣一点，叫舌尖上的日不落帝国。而且这本书最有趣的地方是在于它每一章的开头都是一个菜谱，然后这道菜背后隐含的故事，为什么那个时间那个地点那些人吃这样的菜代表着那个时期。其所发生的故事，以及这个现代社会是怎么样被一步一步的打造出来的。这不是一本实用的书，但这是一本体现纯粹求知乐趣的书。也就是说，你读完这本书之后，你很有可能说，我不能够立刻去教孩子啊，立刻去创业，或者干嘛，但是你对这个世界了解得更多了一点我们有这个纯粹求求知的乐趣来听这么一本与英国。

世界和我爱着你。大家好，我是TI匠，最近在网上刷到越来越多的摆烂帖，过去啊，为了梦想，熬夜想发财，现在最大的梦想是成为富二代，恨不得写家书勉励父母好好努力。过去觉得青春就是要跳出舒适圈，现在觉得舒适圈还是越大越好。过去啊是奋起狂书计划表晨跑看书背课文儿现在是一觉睡到十二点干脆摆烂一整天体奖最近流行两种观点。一种是拒绝摆烂，一种是学会摆烂。你怎么看？我认为摆烂的意义被严重低估了。开始看到这两个字，我会有一种负罪感，不管是上学时挑灯夜读，还是工作时跳过午饭。我以前总觉得拼就完了，难道还有人不知道著名的一万小时定律吗？可最近我研究了心理学的精力管理，才发现这种想法大错特错。其实摆兰分两种，消极的摆兰和积极的摆烂。消息的摆烂可能意味着习得性无助，意思是做不到A，所以就被逼得去做A的反面，比如说听不懂高数课就不学了，拿不到好绩效就转而敷衍工作，这些都是有害的。消极摆烂是需要拒绝的，因为你始终是被A给控制了，不是吗？但是积极摆烂却是出于对生活的一种热爱和想要持久履行责任的一种清醒。踢毽，我不懂什么是积极摆烂啊，别急，这就给你解释...

如果你和身边重要的人吵架了，气到吐血却无法反驳。牛逼的心理学家会如何让你摆脱痛苦，扭转乾坤世界和我爱着你。我是七匠，今天为你拆解吵架经典框架。末日似起事，也会破解为什么大火的非暴力沟通用一次就失败一次，太之前辛苦。一键三连鼓励一下七讲好不好看完了如果没有悟到随时都可以取消哦，话不多说上干货如果是你面临着这样的吵架情形。会怎么处理呢？几点了，天天熬夜玩游戏，我的电影是睡觉，听到没有？哪有天天熬夜压力大的时候？我阿姨活了，我是为你好耶，你将会猝死的。这么善良，这么贤惠，我真是太谢谢你了。你是自猴吗？听不懂吗？明天不用工作的吗？不用上班的吗？啊，对对对，就你好好工作，我就偶尔熬个夜，天天加班。有听过我说的话吗？我看你就是被关的，不要动我的遥控器。凶啊，你这个人真的是这种情况下该怎么办呢？T匠，可以用非暴力沟通四步凡吗？观察感受，需要和请求NO NO...

你好，欢迎来到每日一书，本期要分享的舒适深度营养副标题示，为什么人类的基因需要传统饮食？本书是一本带你深入了解饮食基因与健康之间关系的书，它能帮助你重建科学的饮食结构。营养学前沿研究结果揭示，现代人疾病丛生的根源就是不健康的饮食结构对基因表达的危害。这本书探寻了传统饮食习惯中深藏千年的智慧，指出，进化过程已经为我们筛选了最符合基因需求的食物。骨汤，生鲜蔬菜，发酵和发芽类食品，动物内脏等健康支柱性食物正是世界各地传统饮食的共有要素。当我们均衡的摄入这些健康的食物，同时避开现代饮食中的不健康成分，就能够为基因持续提供营养，从而实现强身健体，延年益寿和抵御疾病的目标，并且为下一代积累基因财富。尽管医学取得了令人难以置信的发展，但我们的健康状况却每况愈下。我们祖辈的寿命几乎比他们之前的每一代人都要长，但不幸的是，这并不意味着我们可以指望如此长寿。随着现代医学的突飞猛进，年轻一代的健康状况并没有保持这种上升趋势。相反，今天的人们比他们的父母和祖父母更早地患上了疾病。例如，本书作者之一的凯瑟琳遇到了一些年仅四十岁就已经深陷心血管问题和关节问题的人....

The Carpenters - Yesterday Once More

今天我和大家一起读本好书，约翰瑞迪的运动改造大脑约翰瑞迪是哈佛大学医学院临床副教授。临床精神病医生，跨学科研究专家，畅销书作家，国际公认的神经精神医学领域专家。一九九七年荣获美国最佳医生。运动改造大脑首度公开革命性的大脑研究，通过美国高中的体育改革计划，真实的案例与亲身经历，上百项科学研究证实，运动不只能健身，锻炼肌肉，还能锻炼大脑，改造心智与智商，让你更聪明，更快乐，更幸福。我们能从中获得什么呢？锻炼身体并保持头脑敏锐。人类不是从窝在沙发上进化而来的，我们的祖先是搬运工，总是在奔波，为了生存，早期人类不得不不断地改变位置，从一个水坑迁居到另一个水坑，逃离饥饿的狮子，或猎取其他动物作为食物。然而，今天现代人花大量时间在办公桌前，除了手指什么也不动，虽然这看起来像是一种进步，但缺乏活动正在对人类...

本期音频为你解读的是全球科学著作的里程碑斯蒂芬霍金的时间简史。这本书中文版大约有十七万字，我会用大约二十六分钟的时间为你讲述书里的精髓。霍金对于宇宙的研究究竟做出了哪些贡献呢？时间简史这本书啊，应该是全世界最出名，销量也最好的科普书了。在一九八八年出版之后呢，他曾经在畅销书榜上连续出现了二百三十七周，也就是四年半的时间，创下了前所未有的畅销纪录。这本书被翻译成了四十多种文字。据说在全世界范围内，平均每七百五十个人就拥有一本时间简史。所以啊，霍金的一位博士后半开玩笑的评论说，霍金的科普要比麦当娜弹性的书还好卖。要说某一本书叫什么什么简史，你肯定也听过不少，像什么万物简史，人类简史，未来简史等等。还有一本书叫做世界是平的，它的副标题叫做二十一世纪简史。那么时间简史可以说是开创了这个命名方法的先河。时间简史的作者呢？斯蒂芬霍金也是当今世界上最知名也最具有传奇色彩的科学家，即便在中国，他也是家喻户晓的人物。这是因为霍金虽然得了肌萎缩性脊髓厕所阴化症，也就是之前因为冰桶挑战而进入大家视线...

当你喝下一杯奶茶时，你的身体会发生哪些变化呢？看完这条视频，你可能这辈子再也不敢喝奶茶了。在这个炎热的夏天，呆在空调房里喝上一杯冰凉的奶茶，别提有多爽了。但你有没有想过，一杯五百毫升的奶茶，里面的含糖量相当于十块方糖的量，而奶茶中的高糖，高脂，反式脂肪酸和咖啡因也会在你的体内大肆攻击。这些都是让你变胖变丑的真正元凶。当你喝下一杯奶茶时，奶茶中的糖分会逐渐被血液吸收，并随着血管蔓延到全身。二十分钟后，你体内的血糖值开始飙升身体也会分泌出大量胰岛素来维持血糖平衡那些没有被代谢掉的糖分就会转化为脂肪在体内堆积。长期大量饮用下，可导致人体能量摄入升高，造成身体肥胖。而奶茶中所含有的反式脂肪酸在进入人体后，还会导致血液的粘稠度以及凝聚力增加，促使血栓的形成。导致血管变得更加脆弱大约半个小时后奶茶中的咖啡因开始发挥作用，不断刺激你的大脑，导致神经系统处于异常兴奋的状态之中。并且咖啡因和糖分会一起促使你的大脑分泌出大量的多巴胺，它会让你的大脑做出错误的判断，认为这些东西是对人体有益的这也是你为什么喝奶茶上瘾的原因而你也会掉进这甜蜜的陷阱中无法自拔。此外，由于奶茶具有一定的利尿作用。

你好，我是荣安。欢迎来到月有感，本期我将带领你进行一场晨起冥想，帮助你以良好的情绪以及正向的心态开始崭新的一天。当我们的身体停止活动时，是意识最弱而潜意识功能最为活跃的时候。早晨醒来的第一时间，我们的头脑仍旧处于一半清醒一半迷糊的状态，这时候潜意识最容易接受信息。如果不断地为潜意识输入你的意愿，潜意识将会开始发挥它强大的力量，从而慢慢影响并改变你的身体，改变你对外界的意识。最终，你的意愿将会逐步实现。所以对于我们每个人来说，每天我们都拥有这样一个巨大的机会来引导一天的走向。我们可以为自己设定一个积极的意愿

理论知识听腻了，咱们今天聊点儿有意思的。有喜欢看悬疑推理小说或者电影的小伙伴吗？比如白夜行，消失的爱人，达芬奇密码这些，本期视频也要从一个悬案说起。话说寂静的深夜，被一阵急锁枪响，妻子艾丽西亚朝着丈夫的面部连开五枪。表面上看，这是一场普通的家庭悲剧，但作为画家的他留下一副诡异的自画像，并且始终一言不发，被断定患有精神疾病，艾利西亚也从此成为了沉默的病人。开头提到的场景是悬疑推理小说沉默的病人中的故事。但大家别误会，我可不会说书，它其实是一本披着悬疑小说外衣的心理学作品。我们都知道，心理学的书一般看起来挺枯燥乏味的，但本书以故事的形式带入了很多心理方面的理论。扣人心型看起来确实很爽。今天我们也通过这位沉默的病人，聊聊来自原生家庭，恋爱，婚姻和自己本身的三次心理死亡。心理学家阿德勒说过，幸运的人一生都在被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。艾丽西亚七岁的时候被母亲绑在车内打上一起，结果母亲在车祸中丧生，埃莉西亚幸存了下来。父亲痛失爱妻，整日酗酒，根本无法照顾这个家，而且他还把这一切归咎于艾莉西亚，在一次醉酒后念叨母亲的名字，并说出了艾莉西亚永远都无法接受的话。为什么不让艾莉西亚替她去...

当我们的人生进入低谷期时，要怎么样才能走出人生低谷？ 在我们整个人生过程中，有些时候因为各种各样的问题，难免会让我们走入人生的低谷期，那么当我们走入人生低谷期时要怎样做才能走出低谷期，进入一个全新的人生阶段呢？今天小雨来跟大家聊聊这个话题。 走出人生低谷是一个个体化的过程，因为每个人的情况和经历都不同。 以下是一些可能有助于走出人生低谷的建议： 接受现实：首先要接受当前的困境和低谷，不要逃避或否认自己的感受。面对现实可以帮助你更好地理解和处理自己的情绪。 建立支持系统：寻找支持和理解的人，可以是家人、朋友或专业的心理咨询师。与他们分享你的感受和困惑，获得他们的支持和建议。 制定目标：设定一些实际可行的目标，无论是小目标还是长期目标，通过逐步实现这些目标来激励自己并增强自信心。 培养积极的心态：积极的心态对于走出低谷至关重要。尝试寻找积极的事物和积极的思维方式，学会转变消极的想法。 照顾自己：关注自己的身体和心理健康，充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动可以提高身体的抵抗力和情绪的稳定性。 寻找新的兴趣和爱好：尝试参与一些新的活动或兴趣爱好，可以帮助你发展新的技能、结交新的朋友，并给...

日常生活中我们被偏爱是什么样的感觉？被偏爱是一种特殊的感觉，它让人感到被重视、被关心和被珍惜。当我们被偏爱时，我们会感到内心温暖和安心，因为我们知道有人在乎我们，愿意为我们付出。被偏爱的感觉让我们感到被接纳和被理解，我们可以真实地展示自己而不用担心被拒绝或被评判。同时，被偏爱也给予我们自信和动力，因为我们知道有人相信我们的能力和价值。 被偏爱的感觉也可以带来幸福和满足感。当我们知道有人特别喜欢我们，愿意为我们付出时间和精力时，我们会感到快乐和满足。被偏爱的感觉可以让我们建立更深厚的人际关系，与他人之间的互动更加愉快和充实。 然而，被偏爱也可能带来一些压力和责任感。有时候，我们可能会感到压力，因为我们不想辜负那些对我们寄予厚望的人。我们可能会觉得有责任去回报他们的爱和关心，或者努力成为他们期望的样子。 总的来说，被偏爱是一种特别的感觉，它给予我们温暖、安心、自信和幸福。然而，每个人对被偏爱的感受和体验可能会有所不同，因为每个人的经历和情感需求也不同。

大家好，今天我来跟大家聊聊电影幕后的故事，以下内容纯属道听途说，如有不实请忽当真，好了废话不说，说一说在电影《银翼杀手》（Blade Runner）的拍摄过程中，导演里德利·斯科特（Ridley Scott）遇到了许多技术和制作上的挑战。该电影是一部科幻电影，讲述了未来世界中人类与人造人之间的故事。在拍摄该片时，斯科特面临了许多困难，其中之一是特殊效果的制作。电影中有许多场景需要使用复杂的特效来创造未来的城市景观和人造人的外貌。当时，电脑生成图像技术还没有发展起来，所以斯科特和他的团队不得不使用传统的模型和特效技术来实现这些效果。为了创造出独特的未来城市景观，制作团队建造了大量的模型和道具，包括大型建筑物、飞行汽车和其他科技设备。他们还使用了大量的特殊灯光效果和烟雾来增强未来世界的氛围。此外，电影中的人造人角色也是一个制作上的挑战。斯科特聘请了设计师H.R.吉格尔（H.R....

在电影界，有许多知名的导演备受赞誉，但在我眼中，有一个被我视为宝藏导演的人，那就是克里斯托弗·诺兰（Christopher...