どうも、すみへいです！⁣ 四日市の社会実験的なイベントに出店してました／3月3日は諏訪公園でフリーコーヒーを始めた日／ ＊ ＊ ＊⁣ ⁣ ・X⁣ https://x.com/sumihei ・note⁣ https://note.com/sumihei ・Instagram⁣ https://instagram.com/kissasumihei ・Threads⁣ https://www.threads.net/@kissasumihei ⁣ 質問ご感想などはこちらからお願いします。⁣ https://radiotalk.jp/profile/127676/questions/create ⁣ #喫茶店ラジオ908 #喫茶店ラジオ⁣ #音声日記 #日記

どうも、すみへいです！⁣ Superflyのライブ行ってきた／4年ぶり開催のライブだったらしい／ライフステージが変化しても応援するファン／あいみょんも同じく変化はある／すごいタイミングだったのね／ ＊ ＊ ＊⁣ ⁣ ・X⁣ https://x.com/sumihei ・note⁣ https://note.com/sumihei ・Instagram⁣ https://instagram.com/kissasumihei ・Threads⁣ https://www.threads.net/@kissasumihei ⁣ 質問ご感想などはこちらからお願いします。⁣ https://radiotalk.jp/profile/127676/questions/create ⁣ #喫茶店ラジオ907 #喫茶店ラジオ⁣ #音声日記 #日記

どうも、すみへいです！⁣ 昨日は朝市出店日／求められてない？／満席にこだわる理由／一番大事なことやってなかった／挨拶してなかった／居心地の悪さ／自分のことを知ってもらうことがいかに大事か 満席にこだわる理由⤵︎ https://x.com/pirlo05050505/status/1104272439767228421?s=46&t=38M7mi6RNMBp6gku9rbwLA ←全然違ったけどラジオで話したことどっかで話してたんですよ^^; ＊ ＊...

どうも、すみへいです！⁣ 週一のランニング／調子良くて調子乗ってた／ずっこけた／今日は車通勤／ ＊ ＊ ＊⁣ ⁣ ・X⁣ https://x.com/sumihei ・note⁣ https://note.com/sumihei ・Instagram⁣ https://instagram.com/kissasumihei ・Threads⁣ https://www.threads.net/@kissasumihei ⁣ 質問ご感想などはこちらからお願いします。⁣ https://radiotalk.jp/profile/127676/questions/create ⁣ #喫茶店ラジオ905 #喫茶店ラジオ⁣ #音声日記 #日記

どうも、すみへいです！⁣ 朝市はお休みでした／映画「PERFECT DAYS」／平山の生活に憧れる／映画館で観れてよかった 公式サイト ≫ https://www.perfectdays-movie.jp 60秒予告 ≫ https://youtu.be/x_j-5QaUxB8?si=JCN_JkVhyJlJGw_v ＊ ＊ ＊⁣ ⁣ ・X⁣ https://x.com/sumihei ・note⁣ https://note.com/sumihei ・Instagram⁣ https://instagram.com/kissasumihei ・Threads⁣ https://www.threads.net/@kissasumihei ⁣ 質問ご感想などはこちらからお願いします。⁣ https://radiotalk.jp/profile/127676/questions/create ⁣ #喫茶店ラジオ904 #喫茶店ラジオ⁣ #音声日記 #日記

どうも、すみへいです！⁣ 朝型復活／明日は朝市出店の日／戒め／正直ホッとした／自分本位は許されない／チャンスを与えてくれた ＊ ＊ ＊⁣ ⁣ ・X⁣ https://x.com/sumihei ・note⁣ https://note.com/sumihei ・Instagram⁣ https://instagram.com/kissasumihei ・Threads⁣ https://www.threads.net/@kissasumihei ⁣ 質問ご感想などはこちらからお願いします。⁣ https://radiotalk.jp/profile/127676/questions/create ⁣ #喫茶店ラジオ903 #喫茶店ラジオ⁣ #音声日記 #日記

どうも、すみへいです！⁣ この後クールダウンラン／三連休の最終日は鹿児島をぐるぐる回った／レンタカーという手があった／新規開拓／ ＊ ＊ ＊⁣ ⁣ ・X⁣ https://x.com/sumihei ・note⁣ https://note.com/sumihei ・Instagram⁣ https://instagram.com/kissasumihei ・Threads⁣ https://www.threads.net/@kissasumihei ⁣ 質問ご感想などはこちらからお願いします。⁣ https://radiotalk.jp/profile/127676/questions/create ⁣ #喫茶店ラジオ902 #喫茶店ラジオ⁣ #音声日記 #日記

どうも、すみへいです！⁣ 早起きができてない／マラソン走って自信はついたか？／ビジネス書には「成功体験を積み重ねる」と書いてある／どうせやるなら本気でやる／ ＊ ＊ ＊⁣ ⁣ ・X⁣ https://x.com/sumihei ・note⁣ https://note.com/sumihei ・Instagram⁣ https://instagram.com/kissasumihei ・Threads⁣ https://www.threads.net/@kissasumihei ⁣ 質問ご感想などはこちらからお願いします。⁣ https://radiotalk.jp/profile/127676/questions/create ⁣ #喫茶店ラジオ901 #喫茶店ラジオ⁣ #音声日記 #日記

どうも、すみへいです！⁣ ＊ ＊ ＊⁣ ⁣ ・X⁣ https://x.com/sumihei ・note⁣ https://note.com/sumihei ・Instagram⁣ https://instagram.com/kissasumihei ・Threads⁣ https://www.threads.net/@kissasumihei ⁣ 質問ご感想などはこちらからお願いします。⁣ https://radiotalk.jp/profile/127676/questions/create ⁣ #喫茶店ラジオ900 #喫茶店ラジオ⁣ #音声日記 #日記

どうも、すみへいです！⁣ ＊ ＊ ＊⁣ ⁣ ・X⁣ https://x.com/sumihei ・note⁣ https://note.com/sumihei ・Instagram⁣ https://instagram.com/kissasumihei ・Threads⁣ https://www.threads.net/@kissasumihei ⁣ 質問ご感想などはこちらからお願いします。⁣ https://radiotalk.jp/profile/127676/questions/create ⁣ #喫茶店ラジオ899 #喫茶店ラジオ⁣ #音声日記 #日記

どうも、すみへいです！⁣ 早く起きたのでとりあえず白湯飲みます／アルコールは夜に／ ＊ ＊ ＊⁣ ⁣ ・X⁣ https://x.com/sumihei ・note⁣ https://note.com/sumihei ・Instagram⁣ https://instagram.com/kissasumihei ・Threads⁣ https://www.threads.net/@kissasumihei ⁣ 質問ご感想などはこちらからお願いします。⁣ https://radiotalk.jp/profile/127676/questions/create ⁣ #喫茶店ラジオ898 #喫茶店ラジオ⁣ #音声日記 #日記

どうも、すみへいです！⁣ ラーメンでカーボローディング／朝型シフトはこの日のため／エイドと自分用の補給食／マラソン走ると人生観変わるのか？／応援naviってアプリがあるよ（No.2576です） いぶすき菜の花マラソン ▶︎ https://ibusuki-nanohana.com 応援navi（ゼッケン番号を登録すると追えるよ） ▶︎ https://v2.ouennavi.jp/teaser/?eid=000000000331514 ＊ ＊ ＊⁣ ⁣ ・X⁣ https://x.com/sumihei ・note⁣ https://note.com/sumihei ・Instagram⁣ https://instagram.com/kissasumihei ・Threads⁣ https://www.threads.net/@kissasumihei ⁣ 質問ご感想などはこちらからお願いします。⁣ https://radiotalk.jp/profile/127676/questions/create ⁣ #喫茶店ラジオ897 #喫茶店ラジオ⁣ #音声日記 #日記

どうも、すみへいです！⁣ 散歩30分の件訂正／四年前の1月12日は「みのかも10キロマラソン」に出場／どの辺走ってるのかわかるらしいよ／今年は無理せず 応援navi（第41回いぶすき菜の花マラソン） ▶︎https://v2.ouennavi.jp/teaser/?eid=000000000331514 訂正↓ 脂肪1kg消費するのに7,000kcal必要 散歩30分の消費カロリー100kcal 1ヶ月（20日やるとすると） 3.5ヶ月かかる ＊ ＊ ＊⁣ ⁣ ・X⁣ https://x.com/sumihei ・note⁣ https://note.com/sumihei ・Instagram⁣ https://instagram.com/kissasumihei ・Threads⁣ https://www.threads.net/@kissasumihei ⁣ 質問ご感想などはこちらからお願いします。⁣ https://radiotalk.jp/profile/127676/questions/create ⁣ #喫茶店ラジオ896 #喫茶店ラジオ⁣ #音声日記 #日記

どうも、すみへいです！⁣ ✳︎出走予定の大会 いぶすき菜の花マラソン 1/14(日) https://ibusuki-nanohana.com トレランフェス in 岡崎 3/24(日) https://trail-running-fes.jp/wp/ 多度トレイルラン 4/21(日) https://tadoyama-trail.jp ＊ ＊ ＊⁣ ⁣ ・X⁣ https://x.com/sumihei ・note⁣ https://note.com/sumihei ・Instagram⁣ https://instagram.com/kissasumihei ・Threads⁣ https://www.threads.net/@kissasumihei ⁣ 質問ご感想などはこちらからお願いします。⁣ https://radiotalk.jp/profile/127676/questions/create ⁣ #喫茶店ラジオ895 #喫茶店ラジオ⁣ #音声日記 #日記

どうも、すみへいです！⁣ 朝散歩の特権かな。 ＊ ＊ ＊⁣ ⁣ ・X⁣ https://x.com/sumihei ・note⁣ https://note.com/sumihei ・Instagram⁣ https://instagram.com/kissasumihei ・Threads⁣ https://www.threads.net/@kissasumihei ⁣ 質問ご感想などはこちらからお願いします。⁣ https://radiotalk.jp/profile/127676/questions/create ⁣ #喫茶店ラジオ894 #喫茶店ラジオ⁣ #音声日記 #日記

どうも、すみへいです！⁣ 昨年の今日は初フルマラソンでした／今年も出場予定／目標は歩かずに完走／前半戦は調子良かった／朝型シフトで毎日歩く／万全な状態で当日を迎えたい ＊ ＊ ＊⁣ ⁣ ・X⁣ https://x.com/sumihei ・note⁣ https://note.com/sumihei ・Instagram⁣ https://instagram.com/kissasumihei ・Threads⁣ https://www.threads.net/@kissasumihei ⁣ 質問ご感想などはこちらからお願いします。⁣ https://radiotalk.jp/profile/127676/questions/create ⁣ #喫茶店ラジオ893 #喫茶店ラジオ⁣ #音声日記 #日記

どうも、すみへいです！⁣ 年末の振り返りをさらっと／朝市出店7日目。初市／面白いおっちゃんがいたら儲けもん／ようやく椅子とテーブルを用意／無意識に届ける相手を限定している？／ ＊ ＊ ＊⁣ ⁣ ・X⁣ https://x.com/sumihei ・note⁣ https://note.com/sumihei ・Instagram⁣ https://instagram.com/kissasumihei ・Threads⁣ https://www.threads.net/@kissasumihei ⁣ 質問ご感想などはこちらからお願いします。⁣ https://radiotalk.jp/profile/127676/questions/create ⁣ #喫茶店ラジオ892 #喫茶店ラジオ⁣ #音声日記 #日記

どうも、すみへいです！⁣ お友だちの個展に行ってきました。Part2 喫茶すみへい視点で感想を。 nonohana.さんのラジオはこちら stand.fm ▶︎ https://stand.fm/channels/6359231cb4418c968dbff384 ＊ ＊ ＊⁣ ⁣ ・X⁣ https://x.com/sumihei ・note⁣ https://note.com/sumihei ・Instagram⁣ https://instagram.com/kissasumihei ・Threads⁣ https://www.threads.net/@kissasumihei ⁣ 質問ご感想などはこちらからお願いします。⁣ https://radiotalk.jp/profile/127676/questions/create ⁣ #喫茶店ラジオ891 #喫茶店ラジオ⁣ #音声日記 #日記

どうも、すみへいです！⁣ お友だちの個展に行ってきました。 nonohana.さんのInstagramはこちら ▶︎ https://www.instagram.com/p/C009ZJ9vwJx/?igsh=MXY3c3E0eWVmZ3hpdQ== ＊ ＊ ＊⁣ ⁣ ・X⁣ https://x.com/sumihei ・note⁣ https://note.com/sumihei ・Instagram⁣ https://instagram.com/kissasumihei ・Threads⁣ https://www.threads.net/@kissasumihei ⁣ 質問ご感想などはこちらからお願いします。⁣ https://radiotalk.jp/profile/127676/questions/create ⁣ #喫茶店ラジオ890 #喫茶店ラジオ⁣ #音声日記 #日記

どうも、すみへいです！⁣ 本年もどうぞよろしくお願いします。 ＊ ＊ ＊⁣ ⁣ ・X⁣ https://x.com/sumihei ・note⁣ https://note.com/sumihei ・Instagram⁣ https://instagram.com/kissasumihei ・Threads⁣ https://www.threads.net/@kissasumihei ⁣ 質問ご感想などはこちらからお願いします。⁣ https://radiotalk.jp/profile/127676/questions/create ⁣ #喫茶店ラジオ889 #喫茶店ラジオ⁣ #音声日記 #日記

どうも、すみへいです！⁣ 30分運動するぞ／展示会の疲れ／同級生から連絡／久々にスーツ着る／福岡→熊本／いつの間にか大晦日になりそうだ／ ＊ ＊ ＊⁣ ⁣ ・X⁣ https://x.com/sumihei ・note⁣ https://note.com/sumihei ・Instagram⁣ https://instagram.com/kissasumihei ・Threads⁣ https://www.threads.net/@kissasumihei ⁣ 質問ご感想などはこちらからお願いします。⁣ https://radiotalk.jp/profile/127676/questions/create ⁣ #喫茶店ラジオ #喫茶店ラジオ⁣888 #音声日記 #日記

どうも、すみへいです！⁣ 最近走ってます／毎日外に出て走り出す／フォームを変えました／ケツで走る／かかと／ランニングして感動した ＊ ＊ ＊⁣ ⁣ ・X⁣ https://x.com/sumihei ・note⁣ https://note.com/sumihei ・Instagram⁣ https://instagram.com/kissasumihei ・Threads⁣ https://www.threads.net/@kissasumihei ⁣ 質問ご感想などはこちらからお願いします。⁣ https://radiotalk.jp/profile/127676/questions/create ⁣ #喫茶店ラジオ887 #喫茶店ラジオ⁣ #音声日記 #日記

どうも、すみへいです！⁣ 三滝川慈善橋市場の出店、5日目。 ＊ ＊ ＊⁣ ⁣ ・X⁣ https://x.com/sumihei ・note⁣ https://note.com/sumihei ・Instagram⁣ https://instagram.com/kissasumihei ・Threads⁣ https://www.threads.net/@kissasumihei ⁣ 質問ご感想などはこちらからお願いします。⁣ https://radiotalk.jp/profile/127676/questions/create ⁣ #喫茶店ラジオ #喫茶店ラジオ⁣886 #音声日記 #日記

どうも、すみへいです！⁣ ＊ ＊ ＊⁣ ⁣ ・X⁣ https://x.com/sumihei ・note⁣ https://note.com/sumihei ・Instagram⁣ https://instagram.com/kissasumihei ・Threads⁣ https://www.threads.net/@kissasumihei ⁣ 質問ご感想などはこちらからお願いします。⁣ https://radiotalk.jp/profile/127676/questions/create ⁣ #喫茶店ラジオ885 #喫茶店ラジオ⁣ #音声日記 #日記