"On ne s'élève pas au niveau de nos objectifs, on tombe au niveau de notre système." Le système du jour concerne la préservation de notre système personnel dans un contexte chaotique. Comment, malgré les aléas, garder ses habitudes et ses routines intactes ? Pour moi, ces derniers temps, c’est un véritable défi de maintenir mon système d'habitudes avec les préparatifs de mon départ pour le Canada. Ces situations perturbent gravement mon organisation habituelle, me poussant à réfléchir sur la flexibilité indispensable de nos systèmes personnels. Ainsi, je vous ai réuni les 7 règles impératives à suivre absolument quand tout s'effondre autour de vous et que c'est un chaos sans nom. Si cet épisode te plaît, tu peux le partager et me taguer sur Instagram @pierre.emmanuel.branger  ou me laisser 5 étoiles sur Spotify ou Apple Podcast, ça m’aide énormément ! 👍 ✌️ CHAPITRES : 00:00.00 : Introduction et bienvenue 13:18.94 : On plante des graines - Première partie (Mindset, Sport et IA) 37:54.90 : Système du jour - Comment tenir un système quand tout s'effondre 55:16.96 : La Tribune - Réponses aux questions des auditeurs 📕 RESSOURCES 🤓 AUTRES ÉPISODES #012 - Comment courir a changé ma vie - Les leçons du Marathon #010 - 1 AN SANS ALCOOL - Pourquoi et comment j'ai arrêté de boire 🎙SOUTENEZ LE PODCAST GRATUITEMENT Abonnez-vous 🔔 Rejoignez la liste VIP  (gratuit) Laissez un avis sur Apple Podcasts (Ici) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.