Andrea har varit på (sex)retreat, är lycklig och fylld. Lasse och Lykke har träffat kungen och Ida gör dig redo för nypremiär av föreställningen Kärlek och Mod med TikTok-tips.

Både Andrea och Ida har hamnat i situationer som prövat moralen nyligen. Så nu ”hjälper” de lyssnarna med sina dilemman. Vad gör man när det inte finns ett rätt eller fel? Får man ljuga för sin partner? Måste man erkänna när man gjort fel? Vad gör man när ens bästa vän är otrogen? Det och mycket mer reds ut trasslas in.  In och lyssna och bli oklok.

I media florerar debatten hetskt kring begreppet ”soft girl” som nu sprids över världen. Där kvinnor väljer bort karriär för ett lugnare liv. Är det början på feminismens förfall eller starten på en ny kvinnlig frigörelse? Ida och Andrea dyker ner i dessa frågor i veckans avsnitt.

I veckans avsnitt gästar Mikael Ribbenvik, eller Mr Migrationsverket, som han också kallats. Han berättar om hur han började jobba på Migrationsverket och hur det förändrade hans syn på världen och människan. Vi dyker också in i frågor om varför terrorister får stanna i Sverige men barn och kvinnor måste återvända. Om vad asyl egentligen är och vad som hände när Sverige stängde sina gränser. Och varför är det så svårt att prata om invandring?

I veckans avsnitt pratar tjejerna om årsdagen för Elins bortgång. Vad de saknar mest och hur dagen var att gå igenom. Det pratats även om ghosting, TED talket som nu äntligen är över och hur man blir en cool morsa.

Måste vi verkligen ha mens? Behöver vi förstå kroppen och dess signaler? Kan vi påverka PMS? Och när i cykeln är det bättre att dricka kaffe? Är fertilitetsförståelse viktigt? Och vad är det egentligen? Kan vi påverka fertiliteten? Allt detta och mycket mer dyker Andrea och Ida ner i tillsammans med fertilitetsförståelseexperten och opinionsbildaren Jenny Koos i veckans avsnitt.

I veckans avsnitt reder vi ut vad ordet prokrastinera betyder, hur vanligt eller ovanligt det verkar vara bland er lyssnare och ida ger oss en målade beskrivning på hur hennes hjärna funkar. Varför skjuter vi upp saker som är jobbiga? Kan och borde vi göra något åt det? Och vad är det med kvinnokroppen som Jack upptäckt är ”WOW”!!!?

Tung tid för både Andrea och Ida på sistone, är det kroppen som minns eller är det något annat? Snart har ett helt år gått sedan Idas syster Elin gick bort. Det pratas om det i veckans avsnitt, men också om barn, beröm och utseende. Måste man tänka på vad och hur man säger saker till barnen? Och varför har Ida varit så strikt på den punkten hemma?

I detta bonusavsnitt gästar opinionsbildaren och den handlingskraftiga förändringsmakaren Ida Östensson för att prata om osynligt arbete i hemmet och på jobbet, om att alla får plats i feminismen och varför det är viktigt att uppmärksamma den 8 mars.

I veckans avsnitt pratas det om relationsarbete, när det är tungt i relationen, om vad många önskar mer av i sina relationer och hur det var att spendera en helg med andra par på ett parretreat i södra Sverige.  Producent: Jakob Almgren

Nu räcker det med ursäkter. Livet ska levas vitalt. Om träning, endorfiner, gladare människa och starkare kropp. Om träningsutmaningar och livstilssförändringar: Ida har skaffat en coach, och ni får träffa honom.

om jobbigt läkarbesök, vardagsbestyr, konstiga ljud och samsovning. Är man bara en slö förälder som sover med sina barn? Eller är det ett aktivt val? Hur påverkas samlivet? Och hur låter egentligen planet från Luleå till Haparanda?

Hur träffades egentligen Ida och Myran? Är det för mycket inbördes beundran och vad är egentligen bra och dålig vänskap? Kan man skaffa fler nära vänskaprelationer? Och hur gör man i så fall det? En radda av högst personliga tips delas kring just vänskap.

Vad händer när vi dör? Denna vecka träffar Ida och Andrea överläkaren och forskaren Hans Zingmark som studerat nära döden upplevelser hos människor som upplevt hjärtstopp och överlevt. De vittnar om otroliga händelser som alla liknar varandra, och öppnar för en annan uppfattning av vår existens och tillvaro. Frågor om medvetandet, kvantfysik och livet som vi känner till det diskuteras i detta spännande samtal.

I veckans avsnitt pratar Ida och Andrea om att inte behöva lägga band på sig själv, Idas knep för att få ens barn att veta att man tänker på dom även fast man är bortrest och Andreas reaktion på den sexigaste serien i mannaminne. Producent: Jakob Almgren

Åsa är överläkare på psykiatriska kliniken i Linköping och har ett stort engagemang i barn som har utsatts för våld och sexuella övergrepp. Hur kan man upptäcka barn som utsatts? Hur kan man hjälpa dom? Och hur ska man se och bemöta barn som är utsatta? Ett viktigt och starkt avsnitt. Lyssna gärna!

I veckans avsnitt pratar Ida och Andrea om svett, om resan Ida ska göra, varför den triggat ångest och om klimatångest är problematiskt eller viktigt. Tips delas för ett mindre carbon footprint och den sexigaste serien i mannaminne.

Ida och Andrea summerar året och blickar in i 2024, både med personliga intentioner och omvärldsspaningar.

Vem gör vad på en öde ö? Har Lasse varit med på mitt byte i karriären? Hur har det varit för honom att få jämte när Elin blev sjuk? Hur ser förhållandet ut efter 17 år? Varför vill han inte äta på Max? Och mycket mycket mer.

Idas bästa vän Andrea är tillbaka i podden och alltifrån barns prestation, rebelliska handlingar som vuxen, (o)lämpligt polisskämt, tråkiga barn och STORA nyheter avhandlas i veckans avsnitt.

När Hanna var sju år blev hon övergiven av sin mamma utanför en lägenhetsbyggnad. I veckans avsnitt hör du hennes berättelse, om att växa upp som fosterbarn, om relationen till sin tvillingbror som hon separerades ifrån och hur hon lärt sig acceptera det som blev, gå vidare och till sist bestämma sig för att äga sitt liv och sin berättelse.

Det blir allt från skratt till allvar, om Lykkes stora tankar, gubbar och den nya karriären. Hur känns allt egentligen för Ida just nu? Häng med!

Denna vecka gästas podden av teknikexperten Evelina Galli. Ida och Evelina pratar om AI och hur vi använder oss av det idag och vilka svårigheter. Producent: Jakob Almgren