EP37 在寧靜觸碰中重生:情緒與身體的對話 Feat. 阿嚕
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黃子佼事件牽扯出一連串的數位性暴力犯罪事件,而我們生活當中有更多隱而未現的身體觸碰、身體界線議題,同時也牽扯我們的情緒與身心狀態。 在這一集中,邀請我們的好朋友,同時也是身心靈工作者的阿嚕,分享她在身體工作和按摩療癒中的豐富經驗。你的背很僵硬、肚子脹脹的,背後都可能有情緒議題,你察覺到了嗎? 我們將深入探討情緒如何儲存在身體中,以及如何通過寧靜碰觸來釋放這些情緒,進而討論情緒與身體的連結、按摩過程中的感受,以及如何勇敢說出自己的主張! 🌙本集重點💫 阿嚕如何成為一名身心靈工作者? 情緒會儲存在身體的不同部位? 透過按摩釋放情緒的方法 大腸與完美主義的夢幻連動 何謂「寧靜碰觸療程」? 觸碰到「他人的孤獨」 按摩與抽牌都需要靜心? 台灣沒有自在的碰觸文化 如何主張自己的身體要什麼? ⟣⟣⟣ 阿嚕的聯絡方式:手巴言寺辶关糸合人尔 ⟣⟣⟣   💰小額贊助支持本節目💰 🍎留言告訴我你對這一集的想法🍎   ⟣⟣⟣   這裡可以找到我們: E-mail:[email protected] FB:塔羅聊癒記事 IG:tarothealingnote   ⟣⟣⟣   想占卜嗎?以下是主持人們的聯絡方式 一騰:https://www.instagram.com/bsdfcommittee 聽聽:https://www.instagram.com/thiann.tarot.823 Sunny:醞釀中,歡迎透過官方管道聯絡她 Powered by Firstory Hosting
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隨著現代人對健康和心靈平衡的追求,瑜伽已成為全球的熱門運動和修行方式。在這集節目中,我們邀請到瑜伽老師Eileen,與我們一起深入了解瑜伽的真諦。 Eileen從個人的瑜伽之旅談起,帶我們探索瑜伽的多重面向、獨特的精神和哲學。她也從自身經驗出發,與聽眾分享了如何通過瑜伽來打破傳統的成功框架,學會在生活中實踐不執著的心態。無論你是尋求身心靈平衡的瑜伽愛好者,還是剛剛開始這段旅程的初學者,都歡迎一起聆聽,展開一場從瑜伽墊到日常生活的內在旅程,找到真正的平靜與自由。 🌙本集重點💫 大休息的哭泣經驗 何謂「瑜伽八支」 緩慢的陰瑜伽 Namaste的含義是什麼...
Published 06/12/24
Published 06/12/24
頌缽,這款源於喜馬拉雅山區古老的聲音療癒方式,透過聲波振動的方式,將能量傳遞到身體各個部位、產生共振反應,進而激化細胞分子的活性,同時藉由共振,讓失序的身心靈獲得調整,回到平衡狀態。 相同的缽放在不同的人身上,卻能敲出完全不一樣的聲音,這不僅是靈魂的頻率,也說明每個人都有屬於自己獨一無二的生命之歌,當共振發生時,一趟美麗的旅程就此展開,在這集節目當中,我們也現場實作!全然且純粹地沉浸在這樣的和諧裡面,生命就將獲得療癒與淨化。 ...
Published 06/05/24