I episode nummer 50 har vi besøk av skuespiller og improvisatør Kristine Grændsen, og det er god stemning i studio!  Vi snakker med Kristine om ønsket om å bli plassert i en boks, om det å være urimelig hjemme og verdien av det å gjøre feil - i improteater og i livet generelt.  I tillegg kommer vi alle med hver vår sterke mening som i det store bildet er helt ubetydelig. "Ta vare-med Hannah og Oskar" er Mental Helse Ungdoms podkast, sponset av Aschehoug skole. Trenger du noen å prate...

I denne episoden har vi fått besøk av komiker Ahmed Mamow. Vi snakker om hvor viktig humor er for vår psykiske helse, hva vi er takknemlig for og Ahmed forteller om hvordan han opplever sosial angst. Ahmed deler også historien om første gangen han var hos psykolog.  "Ta vare-med Hannah og Oskar" er Mental Helse Ungdoms podkast, sponset av Aschehoug skole. Trenger du noen å prate med? Mental Helse Ungdoms hjelpechat er åpen mandag-fredag 18:00-21:00. Programledere: Hannah Christin...

I denne episoden har vi fått med programleder og fysiker Selda Ekiz som gjest. Vi snakker om hvordan nysgjerrighet er bra for vår psykiske helse, om hvordan Selda opplevde å få ADHD-diagnose i voksen alder, og vi snakker om hvordan vi håndterer sorg. Vi snakker også om irriterende sanger å få på hjernen, og at vi aldri har lært oss teksten på "Full pakke". "Ta vare-med Hannah og Oskar" er Mental Helse Ungdoms podkast, sponset av Aschehoug skole. Trenger du noen å prate med? Mental Helse...

Nå er det sommer, og vi har laget vår første spesialepisode! Etter å ha hatt 46 nydelige gjester på besøk tester vi å intervjue hverandre i klassisk «Ta vare»-stil.  Oskar forteller om hva det betyr for ham å være storebror til tre yngre brødre, og vi får vite hvem favorittbroren hans er - endelig! Oskar snakker også om eventyrene i livet så langt, og hvorfor han mener det er viktig å feire seire underveis. I tillegg snakker vi om hva Oskar trenger når han er lei seg.  Hannah snakker om...

I denne episoden har vi besøk av sanger, rapper og låtskriver Isah. Han forteller om debutalbumet som ble sluppet i juni, og spesielt om sangen "Elsk deg sjøl" og det å se seg selv i speilet og løfte seg selv opp. Isah forteller også om sine opplevelser med panikkangst, og om hvordan det var da alt gikk hans vei før pandemien traff og alt ble satt på pause. "Ta vare-med Hannah og Oskar" er Mental Helse Ungdoms podkast, sponset av Aschehoug skole. Trenger du noen å prate med? Mental Helse...

I denne episoden har vi fått besøk av artist og legenden Bjørn Eidsvåg. Sammen med Bjørn snakker vi om da han jobbet på psykiatrisk sykehus, hva musikk betyr for han, og det å finne trøst. Bjørn forteller også om den gangen det gikk ordentlig dritt på scenen - bokstavelig talt! "Ta vare-med Hannah og Oskar" er Mental Helse Ungdoms podkast, sponset av Aschehoug skole. Trenger du noen å prate med? Mental Helse Ungdoms hjelpechat er åpen mandag-fredag 18:00-21:00. Programledere: Hannah...

I denne ukas episode har vi besøk av skuespiller og SKAM-stjerne Ina Svenningdal. Sammen med Ina snakker vi om sosiale medier og hvordan hun jobber for å kutte ned på antall scrolleminutter. Vi får også høre om skuespillerhverdagen og det å sette seg inn i den psykiske helsen til karakterene man spiller.  "Ta vare-med Hannah og Oskar" er Mental Helse Ungdoms podkast, sponset av Aschehoug skole. Trenger du noen å prate med? Mental Helse Ungdoms hjelpechat er åpen mandag-fredag...

I denne episoden har vi besøk av en mann som tidligere har vært fotballproff, han har lenge vært fotballekspert og -reporter, og han har i ganske nøyaktig 28 år vært Oskar sin onkel: Jan Åge Fjørtoft.  Vi snakker med Jan Åge om hva han lærte om sin psykiske helse da han var fotballproff, hvordan han takler press i dag og om inkludering i idretten. Vi får også et innblikk i hva som kan gjøre at verden raser rundt ham.  "Ta vare-med Hannah og Oskar" er Mental Helse Ungdoms podkast, sponset av...

I denne episoden har vi besøk av komiker, skuespiller og podkastlegende Lisa Tønne. Hun har alltid drømt om å være mer mystisk enn hun egentlig er, og forteller om hvilken rolle humor spiller når hun møter motgang. Lisa forteller også om sitt forhold til HEST. "Ta vare-med Hannah og Oskar" er Mental Helse Ungdoms podkast, sponset av Aschehoug. Trenger du noen å prate med? Mental Helse Ungdoms hjelpechat er åpen mandag-fredag 18:00-21:00. Programledere: Hannah Christin Lerfaldet og Oskar...

I denne episoden har vi fått besøk av programleder Desta Marie Beeder. Vi snakker om grubling og overtenking, om hvordan ting preger vår psykiske helse og om våre mormødre! Og hva har egentlig Queen Elisabeth, Rosa Parks og Sir Alex Ferguson til felles? "Ta vare-med Hannah og Oskar" er Mental Helse Ungdoms podkast, sponset av Aschehoug. Trenger du noen å prate med? Mental Helse Ungdoms hjelpechat er åpen mandag-fredag 18:00-21:00. Programledere: Hannah Christin Lerfaldet og Oskar Fjørtoft...

  I denne episoden har vi besøk av tekstforfatter, komiker, skuespiller og kjernekar Odd Magnus Williamson. Han sammenligner forebygging av psykisk helse med steinsprutskader, vi snakker om maskulinitet og mannlige forbilder, og drømmen om en egen mental natteravn-tjeneste for menn.  "Ta vare-med Hannah og Oskar" er Mental Helse Ungdoms podkast, sponset av Aschehoug. Trenger du noen å prate med? Mental Helse Ungdoms hjelpechat er åpen mandag-fredag 18:00-21:00. Programledere: Hannah...

I denne episoden har vi fått besøk av programleder og medmenneske Solveig Kloppen. Vi snakker om å ha sterkt konkurranseinnstinkt, om sorg, og om å være pårørende og pårørende til pårørende. Solveig mistet søsteren sin til selvmord, og deler åpent om hvordan hun taklet dette. "Ta vare-med Hannah og Oskar" er Mental Helse Ungdoms podkast, sponset av Aschehoug. Trenger du noen å prate med? Mental Helse Ungdoms hjelpechat er åpen mandag-fredag 18:00-21:00. Programledere: Hannah Christin...

I denne episoden har vi fått besøk av hele Norges talkshow-dronning: Else Kåss Furuseth. Vi snakker om "Kåss til kvelds", viktigheten av å ha mennesker rundt seg, og om Elses tanker rundt døden. Else er på mange måter podkastens forbilde, da hun er en av de beste på å normalisere vanskelige følelser, og dette får vi nok et bevis på i denne episoden. Sammen er vi mindre alene 3 "Ta vare-med Hannah og Oskar" er Mental Helse Ungdoms podkast, sponset av Aschehoug. Trenger du noen å prate...

I denne episoden har vi besøk av skuespiller Iman Meskini. Vi snakker med Iman om hva det å være en minioritet i samfunnet kan ha å si for vår psykiske helse, om gode bursdagsopplevelser og om skjebnen! "Ta vare-med Hannah og Oskar" er Mental Helse Ungdoms podkast, sponset av Aschehoug. Trenger du noen å prate med? Mental Helse Ungdoms hjelpechat er åpen mandag-fredag 18:00-21:00. Programledere: Hannah Christin Lerfaldet og Oskar Fjørtoft Sandanger. Produsert av Nitro lydstudio, med Robin...

I denne ukens episode har vi besøk av journalist, programleder og influencer Gisle Agledahl. Han snakker med oss om hvor viktig engasjement er for ham, om «utveksling» til Fyresdal og det å teste nye ting for å lære mer om seg selv. Oskar får også en åpenbaring om hvem han er i High School Musical i løpet av episoden, og praten er i ekte «Ta vare»-stil med kort vei mellom fjas og alvor. "Ta vare-med Hannah og Oskar" er Mental Helse Ungdoms podkast, sponset av Aschehoug. Trenger du noen å...

I denne episoden har vi besøk av programleder og podkaster Morten Hegseth. Vi snakker med Morten om det å shoppe identiteter for å finne hva som passer for seg, om å utvide rommet for hva det vil si å være mann, og Morten tar oss i å late som vi er mer voksne enn vi egentlig er. Vi snakker om følelsen sorg og om hvordan vi kan snakke om det. "Ta vare-med Hannah og Oskar" er Mental Helse Ungdoms podkast, sponset av Aschehoug. Trenger du noen å prate med? Mental Helse Ungdoms hjelpechat er...

I denne episoden har vi storfint besøk av tidligere statsminister og nåværende partileder Erna Solberg. Erna forteller om sitt forhold til sin psykiske helse, om vennskap og hvordan hun er på å ta i mot kritikk. Vi får høre når Erna blir flau, og ikke minst: hvilken superhelt hun ønsker å være! "Ta vare-med Hannah og Oskar" er Mental Helse Ungdoms podkast, sponset av Aschehoug. Trenger du noen å prate med? Mental Helse Ungdoms hjelpechat er åpen mandag-fredag 18:00-21:00. Programledere:...

I denne episoden har vi fått besøk av en dyktig danser og en fantastisk dame, nemlig: Mona Berntsen. Hun snakker om sammenhengen mellom dans og psykisk helse, åpenhet i vennskap og Mona forteller om hvordan hun er alene uten å være ensom. Mona sitt sitat for episoden er "Ikke tenk, bare gjør", samtidig som Hannah og Oskar ønsker å gjøre episoden til "Et hjem for oss, et hjem for deg". "Ta vare-med Hannah og Oskar" er Mental Helse Ungdoms podkast, sponset av Aschehoug. Trenger du noen å prate...

I denne episoden har vi besøk av artist og låtskriver Synne Vo. Hun snakker med oss om kjærlighetssorg, det fine med å vokse opp på bygda og hvor mange prosent voksen hun er. Synne forteller om livet som artist, og vi får endelig vite hva introlåten til Synne Vo sitt liv er. "Ta vare-med Hannah og Oskar" er Mental Helse Ungdoms podkast, sponset av Aschehoug. Trenger du noen å prate med? Mental Helse Ungdoms hjelpechat er åpen mandag-fredag 18:00-21:00. Programledere: Hannah Christin...

I denne episoden har vi besøk av komiker Sigrid Bonde Tusvik. Vi snakker om det å zoome ut og se at ting ikke alltid er så farlig, om likestillingskamp og Sigrid forteller om hvilke krav hun stiller til sin personlige trener. Vi diskuterer også hva som er "vår beste alder", og om viktigheten av en god runde med massasje. "Ta vare-med Hannah og Oskar" er Mental Helse Ungdoms podkast, sponset av Aschehoug. Trenger du noen å prate med? Mental Helse Ungdoms hjelpechat er åpen mandag-fredag...

I årets første episode av «Ta vare» har vi besøk av programleder og forfatter Selma Ibrahim. Hun deler sine tanker om hvorfor hun ville skrive boka «Bare en venn», om mobbing og det å selv mobbe. Vi snakker om ungdomsskolen, og Selma deler åpent om hvordan hennes psykisk helse er preget av å ha blitt mobbet. "Ta vare-med Hannah og Oskar" er Mental Helse Ungdoms podkast, sponset av Aschehoug. Trenger du noen å prate med? Mental Helse Ungdoms hjelpechat er åpen mandag-fredag...

I denne episoden har vi besøk av den nydelige programlederen Ingrid Gjessing Linhave. Vi snakker om høydepunkter og bunnpunkter i 2022, om hvordan det er når et nært familiemedlem er syk, og om å være et menneske med mye følelser - eller som Ingrid sier det «å drasse på både en heliumballong og en utedass». "Ta vare-med Hannah og Oskar" er Mental Helse Ungdoms podkast, sponset av Aschehoug. Trenger du noen å prate med? Mental Helse Ungdoms hjelpechat er åpen mandag-fredag...

I denne episoden har vi fått besøk av Bård og Vegard Ylvisåker. Sammen med Ylvisbrødrene snakker vi om hvor viktig kreativitet er for deres psykiske helse, om søskenkjærlighet og om å sykle uten hjelm. Krangler Ylvisbrødrene mye? Og hvordan tar de best vare på sin psykiske helse "Ta vare-med Hannah og Oskar" er Mental Helse Ungdoms podkast, sponset av Aschehoug. Trenger du noen å prate med? Mental Helse Ungdoms hjelpechat er åpen mandag-fredag 18:00-21:00. Programledere: Hannah Christin...

I denne episoden har vi besøk av artist, gitarist og låtskriver Fay Wildhagen. Det er god stemning i studio, og sammen med Fay snakker vi om det å være ute i naturen som medisin for den psykiske helsen, om nerver før alt fra skolekonsert til Oslo Spektrum og om det å bare være en fjert i universet. "Ta vare-med Hannah og Oskar" er Mental Helse Ungdoms podkast, sponset av Aschehoug. Trenger du noen å prate med? Mental Helse Ungdoms hjelpechat er åpen mandag-fredag...

I denne episoden er vår alles kjære Mayoo Indiran på besøk i «Ta vare», en fyr som beskriver seg selv som «reflektert, men fjern».  Sammen med Mayoo snakker vi om ADHD, om hvordan han opplevde å bli dømt av folk og hva han gjorde for å bygge seg selv opp igjen. Vi snakker også om våre favorittlærere og hvor viktige de er! "Ta vare-med Hannah og Oskar" er Mental Helse Ungdoms podkast, sponset av Aschehoug. Trenger du noen å prate med? Mental Helse Ungdoms hjelpechat er åpen mandag-fredag...