Episodes
博客來:《五種時間,重建人生秩序》
在時間面前,你永遠都有選擇
⚡ 泰瑞說書的Instagram
》https://www.instagram.com/taris.book/
Powered by Firstory Hosting
Published 01/06/22
⚡ 泰瑞說書的Instagram
》https://www.instagram.com/taris.book/
Powered by Firstory Hosting
Published 12/27/21
博客來:《為什麼要睡覺?》
缺乏睡眠已是全球的文明病
你知道一晚只睡四小,對抗癌症的細胞剩下不到一半?
如果連續清醒19小時,精神狀態跟喝醉沒兩樣!
睡得不好工作表現也會降低!
⚡ 泰瑞說書的Instagram
》https://www.instagram.com/taris.book/
Powered by Firstory Hosting
Published 12/14/21
博客來:《別讓平庸埋沒了你》
打破「不知其所然」的職場成規
放下「超越他人」的競爭思維
⚡ 泰瑞說書的Instagram
》https://www.instagram.com/taris.book/
Powered by Firstory Hosting
Published 11/29/21
博客來:《雪球速讀法》
大考小考通通難不倒
達到看書十倍速
⚡ 泰瑞說書的Instagram
》https://www.instagram.com/taris.book/
Powered by Firstory Hosting
Published 10/31/21
博客來:《七天創業》
需要做哪些事情才可以七天創業?
⚡ 泰瑞說書的Instagram
》https://www.instagram.com/taris.book/
Powered by Firstory Hosting
Published 10/18/21
博客來:《社畜的財務自由計畫》
薪水微薄的上班族也能達到財務自由???
⚡ 泰瑞說書的Instagram
》https://www.instagram.com/taris.book/
Powered by Firstory Hosting
Published 10/05/21
博客來:《原子習慣》
原子是化學變化中最小的粒子,也是元素保持其化學性質的最小單位。
⚡ 泰瑞說書的Instagram
》https://www.instagram.com/taris.book/
Powered by Firstory Hosting
Published 09/27/21
博客來:《五秒法則》
倒數54321,衝了!
全球百萬人實證的高效行動法,根治惰性,改變人生
⚡ 泰瑞說書的Instagram
》https://www.instagram.com/taris.book/
Powered by Firstory Hosting
Published 07/21/21
博客來:《你只要做好一件事就夠了》
停止想要做好每件事的念頭,擺脫總是做得過頭的日子
開始簡單,擁有理想生活
⚡ 泰瑞說書的Instagram
》https://www.instagram.com/taris.book/
Powered by Firstory Hosting
Published 07/07/21
博客來:《增肌減脂蛋白質速查輕圖典》
如何增肌、養肌?
運動前後飲食注意事項?
一日三餐的食譜示範
長肌肉除了運動也要搭配蛋白質飲食!
因為這本書我買了一箱雞胸肉XD
⚡ 泰瑞說書的Instagram
》https://www.instagram.com/taris.book/
Powered by Firstory Hosting
Published 06/22/21
博客來:《生酮輕斷食》
三分運動七分飲食
靠吃就能瘦!
⚡ 泰瑞說書的Instagram
》https://www.instagram.com/taris.book/
Powered by Firstory Hosting
Published 06/15/21
博客來官網:間歇高效率的番茄工作法
精準規劃時間、掌握人生
提高工作效率 、降低時間焦慮感
Powered by Firstory Hosting
Published 06/08/21
博客來官網:短時高效健身計畫
三大瘦身重點:
運動
飲食
休息
Powered by Firstory Hosting
Published 06/01/21
博客來官網:突破撞牆期的777微重訓運動
動起來~~~
Powered by Firstory Hosting
Published 05/28/21
博客來官網:自主健身全攻略
健身必備心態
健身的訓練課表
Powered by Firstory Hosting
Published 05/21/21
博客來官網:其實,你已經沒有時間可以浪費了。
以瞬間、一分鐘、小時、天、月、年為單位
從時間的視角來論述,如何追求不浪費時間的人生?
簡單來說,就是告訴你不用花時間在什麼事情上
Powered by Firstory Hosting
Published 05/18/21
有錢人到底在想什麼?
為什麼有錢人這麼有錢?
有錢人跟窮人的思維差在哪裡?
我也可以成為有錢人?
Powered by Firstory Hosting
Published 05/11/21
這集就來跟大家交流一下常用的閱讀管道
不知道你各位平常都用什麼方式閱讀~
歡迎互相交流啾咪
互相交流 互相進步 你我都會更美好 世界都會更美好
Powered by Firstory Hosting
Published 04/27/21
三步驟 七種說話方式,分享如何將對方的no轉為yes
Powered by Firstory Hosting
Published 04/06/21
一次做很多事情只會讓你同時搞砸不止一件事情
Powered by Firstory Hosting
Published 03/08/21
調適情緒^__^
《你明明心好累 為何還裝作無所謂?》有看有推
本集還稍微分享一下關於閱讀的想法
Powered by Firstory Hosting
Published 03/01/21
明明很在乎,卻表現得漠不關心。
明明好難過,轉頭卻還微笑以對。
明明是擔心,說出口卻變成責怪。
想破解假情緒,就要先了解自己內在的需求。
Powered by Firstory Hosting
Published 02/15/21
分享一下我這一個月錄podcast的心得,歡迎交流~
ps. 裡面口誤 更正是星期日不是星期六
Powered by Firstory Hosting
Published 02/09/21