Tilfinningar - Listen - Taktu niður grímuna með Kollu og Stínu

Tilfinningar

Listen now

Description

Það er mikilvægt að veita tilfinningum okkur athygliTilfinningar eru aðeins upplýsingar um það hvernig þér líður, mikilvægt að muna að við erum EKKI tilfinningar okkar.Tilfinningar eru eins og veðurfar, þær eru tímabundnar og breytilegt ástand sem kemur...

More Episodes

Taktu niður grímuna með Kollu og Stínu

Published 02/12/21

Heilsa og vellíðan í lífi og starfi

Það er gríðarlega mikilvægt að hlúa vel að líkamlegri og andlegri heilsu og hafa gott jafnvægi milli allra lykilþátta í okkar lífi. En af hverju skiptir það máli og hvaða áhrif hefur það á okkur.

Published 02/12/21

Markmiðasetning

Af hverju skiptir það máli að setja sér markmið og hvað er mikilvægt að hafa í hugaMarkmið er stefnan sem þú setur þér í lífinu "það er alveg sama hvað þú hleypur hratt ef þú veist ekki hvert þú ert að fara þá veistu ekkert hvar þú endar"

Published 01/04/21