【夜瞑想④】不安な気持ちに寄り添う10分間瞑想
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相対性の中で生きる私たちは、良いと感じる日があれば、悪いと感じる日もあるのが自然なことです。不安な気持ちで落ち着かない時は、呼吸で心身の手綱を取って、安定させてから眠りにつきましょう。
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Published 05/22/24
Published 05/22/24
自分が望んでいたような幸せを感じ始めた途端、不安や恐怖に苛まれる傾向がある方に。自分を不幸な状態に戻してしまわない為のガイド瞑想です。
https://lit.link/talkwithyoursoul
Published 05/03/24
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