思考に巻き込まれない練習をする10分間瞑想
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頭の中に湧き上がってくる思考と「それを観察する側の自分」を分けて、思考に巻き込まれない為の練習をする10分間瞑想です。
https://lit.link/talkwithyoursoul
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Published 05/22/24
自分が望んでいたような幸せを感じ始めた途端、不安や恐怖に苛まれる傾向がある方に。自分を不幸な状態に戻してしまわない為のガイド瞑想です。
https://lit.link/talkwithyoursoul
Published 05/03/24
Published 05/03/24
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