咖啡不仅提神醒脑，还可以燃烧脂肪，因为咖啡所含的咖啡因可以刺激身体产生热能，使脂肪燃烧的更快。此外，咖啡是运动签的最佳饮料，运动前喝咖啡可以降低肌肉糖原分解约55%，使肌肉有更强的锻炼能力，同时又可以燃烧更多的脂肪。

运动本身对糖尿病治疗的好处是很多的 。  第一 ， 通过运动治疗可以减轻胰岛素抵抗 ， 因为2型糖尿病跟胰岛素抵抗是非常重要的 ，  第二 ，增加糖的利用 ，使胰岛素的敏感性得到提高 。 第三 ，运动还可以通过改善循环和代谢 ，对胰岛的b细胞有一定的保护作用 。  另外 ， 运动能使人心身愉悦 ， 为其战胜疾病增加信心是有很大帮助的 ， 同时 ， 通过改善心血管功能 ，提高自身的素质 ，可以防治并发症的进一步发生和发展 。 因而 ， 运动是糖尿病治疗不可忽视的一种方式 。