All episodes of ตั้ง อธิราช ใจดี Focus กับความมีวินัยและชัย

ตั้ง อธิราช ใจดี Focus กับความมีวินัยและชัย

Episodes

EP343 มะเร็งลำใส้ใหญ่(แม่)

ความรู้สึกของตัวเองในช่วงที่แม่เป็นมะเร็ง

Published 06/23/22

EP342 ฟังเสียงธรรมชาติในตอนเช้า

อยู่กับปัจจุบัน ฟังเสียงธรรมชาติ

Published 04/17/22

ตั้ง อธิราช ใจดี Focus กับความมีวินัยและชัย

Published 04/17/22

EP341 น้ำตาลในเลือด(เรียนรู้จากตัวเอง)

มาเรียนรู้ด้วยกันนะครับ

Published 04/11/22

EP340 เรียนรู้น้ำตาลในเลือด

สุขภาพร่างกายที่ดีย่อมมาจากร่างกายที่ดี

Published 04/10/22

EP339 ขอบคุณครอบครัวในช่วงติดโควิด

บททดสอบว่าเราควรให้ความสำคัญในเรื่องอะไร

Published 03/20/22

EP338 อนาคตการทำงาน

มาเรียนรู้ด้วยกัน

Published 03/19/22

EP337 อนาคตของการใช้ชีวิต

ขอบคุณ ศูนย์วิจัยอนาคตศึกษา

Published 03/19/22

EP356 หาแสงที่ปลายอุโมงค์

ใครที่กำลังสิ้นหวัง จะพยายามลุยต่อไป เรียนรู่ต่อยอดต่อไป อดทน เชื่อทว่าจะเจอ ปรับตัวให้เข้ากับทุกสภาพ มองโอกาศในสิ่งทีาคนไม่เห็น

Published 02/01/22

EP335 เรียงลำดับของชีวิต ทบทวนตัวเอง

สุขภาพ ความสัมพันธ์ ร่าเริง งาน

Published 01/18/22

EP334 พัฒนาตัวเองจากเมื่อวานเพียง1%แต่นี้ก็มีความสุข

ไม่ต้องเปรียบเทียบกับใคร มองและพัฒนาตัวเองจากเมื่อวาน จากชั่วโมงที่ผ่านมา แค่นี้ก็มีความสุขแล้ว

Published 10/26/21

EP333 กลยุทธนั้นสำคัญ จงเผื่อความปลอกภัยเพื่อรักษาใว

สู้ๆครับ

Published 10/26/21

EP332 ยอมรับว่าโง่ในสิ่งที่ไม่รู้ มาสร้าง growth mind set

มาพัฒนากันนะครับ

Published 10/23/21

EP331 Small step(learning VUCA)

Vision.understand.clear.learning.small step with everyone

Published 10/19/21

EP330 ทำในสิ่งที่เหมาะสม และโฟกัสกับมัน

โลกของเรามีสิ่งต่างๆมากมายเราทำไดเไม่หมดหรอก

Published 10/10/21

EP329 วินัย+focus

เรียนจุดย่อย

Published 10/04/21

EP328 เขียนความรู้สึกลงบนพื้นทราย

ที่เปลี่ยนแปลงเสมอ เหมื่อนนกฟินิกส์ที่ตายและเกิดใหม่ไม่มีวันสิ้นสุดและพบสิ่งใหม่เสท

Published 10/03/21

EP327 อยู่กับปัจุบัน และคำว่าคุณค่า

เพื่อไม่ต้องมานั่งเสียใจภายหลัง

Published 09/25/21

EP326 Baby step

Complex proble./prorotitle/Babystep/Smallwin/bigwin

Published 09/23/21

EP325 วันแห่งความสุข

ใช่เวลากับสิ่งดีๆนะครับ

Published 09/22/21

EP324 ออกกำลังกาย สน้างวินับให้กับสุขภาพนะครับ

สุขภาพมาก่อนทุกสิ่งอย่าง

Published 09/15/21

EP323 life Balance and focus

สุขขขขข

Published 09/06/21

EP322 ฟังพอดเคสเรียนภาษาอังกฤษวันละนิดกับการวิ่ง

มาฟังกันหน่อย

Published 09/05/21

EP321 ทบทวนตัวเองขณะวิ่งตอนเช้า

สุขภาพร่างกายและจิตใจสร้างได้ด้วยตัวคุณเอง

Published 09/04/21

EP320 จงภาคภูมิใจในตัวเองที่อยู่มาได้ถึงปัจจุบัน

จงภาพภูมิใจในตัวเอง

Published 08/31/21