La Dra. Eloisa Colín, nos acompaña en este 20º episodio y final de temporada para platicar sobre actividad física y envejecimiento. Así que, ponte cómodo que son Tardes de Café con Óscar Ajuria y Yair Romero.  Síguenos en Instagram: @tarde.sdecafe y en Facebook: Tardes de Café Podcast. En Twitter: @OsAjuria y @YairRomeroLpez. Dra. Eloisa Colín Ramírez  [email protected] 

En este episodio de aniversario de Tardes de Café, nos acompaña nuevamente la MNC. Ana Corona para platicar sobre alimentación sostenible. Así que, ponte cómodo que son Tardes de Café con Óscar Ajuria y Yair Romero. Síguenos en Instagram: @tarde.sdecafe y en Facebook: Tardes de Café Podcast. En Twitter: @OsAjuria y @YairRomeroLpez. MNC. Ana Corona Instagram: @anacorona84 Facebook: @AnaCorona

El Msc. Álvaro Opitz, nos acompaña en este 19º episodio para platicar sobre composición corporal.  Así que, ponte cómodo que son Tardes de Café con Óscar Ajuria y Yair Romero.  Síguenos en Instagram: @tarde.sdecafe y en Facebook: Tardes de Café Podcast. En Twitter: @OsAjuria y @YairRomeroLpez.  Msc. Álvaro Opitz Instagram: @alvaro.opitz

En este episodio de Tardes de Café, nos acompaña la Dra. Miriam T. López Teros para platicar sobre la atención integral en personas adultas mayores.  Así que, ponte cómodo que son Tardes de Café con Óscar Ajuria y Yair Romero. Síguenos en Instagram: @tarde.sdecafe y en Facebook: Tardes de Café Podcast. En Twitter: @OsAjuria y @YairRomeroLpez. Dra. Miriam T. López Teros | Centro de Evaluación Adulto Mayor. Facebook: Centro de Evaluación Adulto Mayor. Youtube: Telegeriatría...

El Dr. Héctor Esquivias, nos acompaña en este 17º episodio para platicar sobre depresión en el adulto mayor. Así que, ponte cómodo que son Tardes de Café con Óscar Ajuria y Yair Romero. Síguenos en Instagram: @tarde.sdecafe y en Facebook: Tardes de Café Podcast. En Twitter: @OsAjuria y @YairRomeroLpez. Dr. Héctor Esquivias Twitter: @DrEsquivias Facebook: @Dr.Esquivias

En este episodio de Tardes de Café, nos acompaña la Dra. Blanca V. Victoria Romero para platicar sobre envejecimiento neuronal: ¿cómo mantener activo y plástico al cerebro? Así que, ponte cómodo que son Tardes de Café con Óscar Ajuria y Yair Romero. Síguenos en Instagram: @tarde.sdecafe y en Facebook: Tardes de Café Podcast. En Twitter: @OsAjuria y @YairRomeroLpez. Dra. Blanca V. Victoria Romero. Facebook: Centro de Educación Sexual y Desarrollo Humano. [email protected] www.cedesex.com

Karla Moreno, RD, IFNP, nos acompaña en este 15º episodio para platicar sobre microbiota y salud digestiva. Así que, ponte cómodo que son Tardes de Café con Óscar Ajuria y Yair Romero. Síguenos en Instagram: @tarde.sdecafe y en Facebook: Tardes de Café Podcast. En Twitter: @OsAjuria y @YairRomeroLpez. Karla Moreno, RD, IFNP: Instagram: @bitesandbalance https://www.nuraminutrition.com 

En este episodio de Tardes de Café, nos acompaña la Dra. Angélica Sofía Martínez Ramírez para platicar sobre cáncer, quimioterapéuticos y envejecimiento. Así que, ponte cómodo que son Tardes de Café con Óscar Ajuria y Yair Romero. Síguenos en Instagram: @tarde.sdecafe y en Facebook: Tardes de Café Podcast. En Twitter: @OsAjuria y @YairRomeroLpez. Dra. Angélica Sofía Martínez Ramírez. Twitter: @angelinemart [email protected]

El MSP. Jorge L. Vargas Meza nos acompaña en este 13º episodio para platicar sobre el consumo de sodio en México.  Así que, ponte cómodo que son Tardes de Café con Óscar Ajuria y Yair Romero.  Síguenos en Instagram: @tardes.sdecafe y en Facebook: Tardes de Café Podcast. En Twitter: @OsAjuria y @YairRomeroLpez. MSP. Jorge L. Vargas Meza: Instagram: @jorge.vargasme Facebook: Jorge.l.vargas Twitter: @Joorgevargas

En este episodio de Tardes de Café, nos acompaña la Dra. Edna J. Nava González para platicar sobre estilo de vida y longevidad.  Así que, ponte cómodo que son Tardes de Café con Óscar Ajuria y Yair Romero. Síguenos en Instagram: @tarde.sdecafe y en Facebook: Tardes de Café Podcast. En Twitter: @OsAjuria y @YairRomeroLpez. Dra. Edna J. Nava González, NC. Instagram: @ednajnava Facebook: Dra Edna J. Nava-González (nutrióloga) Twitter: @nutriologaedna YouTube: Dra. Edna Nava

La Dra. Claudia Mimiaga Hernández nos acompaña en este 11º episodio para platicar sobre alimentación y función cognitiva. Así que, ponte cómodo que son Tardes de Café con Óscar Ajuria y Yair Romero.  Síguenos en Instagram: @tarde.sdecafe y en Facebook: Tardes de Café Podcast. En Twitter: @OsAjuria y @YairRomeroLpez. Dra. Claudia Mimiaga Hernández. [email protected] 

En este episodio de Tardes de Café, nos acompaña el nutriólogo Alejandro Solís Cuevas para platicar sobre proteína y envejecimiento.  Así que, ponte cómodo que son Tardes de Café con Óscar Ajuria y Yair Romero.  Síguenos en Instagram: @tarde.sdecafe. En Twitter: @OsAjuria y @ YairRomeroLpez. Facebook: Tardes de Café Podcast.  MSc Clinical Nutrition Alejandro Solís Cuevas. Instagram: @nutriologoasc Facebook: @NutriologoAlejandroSolisCuevas [email protected]

El MSP. Carlos Alfredo Cruz Casarrubias nos acompaña en este noveno episodio para platicar sobre la calidad nutricional en los alimentos procesados. Así que, ponte cómodo que son Tardes de Café con Óscar Ajuria y Yair Romero. Síguenos en Instagram @tarde.sdecafe. En Twitter @OsAjuria y @YairRomeroLpez. Facebook: Tardes de Café Podcast. MSP. Carlos Alfredo Cruz Casarrubias.  Twitter: @Casarrubiasnt

En este episodio de Tardes de Café, nos acompaña la nutrióloga clínica Daniela Ramos para platicar sobre la salud renal y envejecimiento. Así que, ponte cómodo que son Tardes de Café con Óscar Ajuria y Yair Romero. Síguenos en Instagram @tarde.sdecafe. En Twitter @OsAjuria y @YairRomeroLpez. Nutrióloga Clínica Daniel Ramos Jiménez EDC: Facebook: DR Nutrición. [email protected] 

La nutrióloga clínica Karen Rueda nos acompaña en este séptimo episodio para platicar sobre Tipos de prediabetes en materia de prevención y remisión de la diabetes a través de ciertos patrones de alimentación y estilo de vida. Así que, ponte cómodo que son Tardes de Café con Óscar Ajuria y Yair Romero. Síguenos en Instagram @tarde.sdecafe. En Twitter @OsAjuria y @YairRomeroLpez. Nutrióloga Clínica Karen Rueda Montes EDC: [email protected]

En este episodio de Tardes de Café por motivo del Día Mundial de la Salud, hablamos sobre los rasgos asociados a la salud con base en el artículo científico Hallmarks of Health de Carlos López-Otín & Guido Kroemer. Así que, ponte cómodo que son Tardes de Café con Óscar Ajuria y Yair Romero.  Síguenos en Instagram @tarde.sdecafe. En Twitter @OsAjuria y @YairRomeroLpez.

La nutrióloga clínica Verónica Hernández nos acompaña en este quinto episodio para hablar sobre la Nutrición y Salud en el Adulto Mayor. Así que, ponte cómodo que son Tardes de Café con Óscar Ajuria y Yair Romero. Síguenos en Instagram @tarde.sdecafe. En Twitter @OsAjuria y @YairRomeproLpez. MNC. Verónica Hernández: [email protected]

El Dr. Sergio Ayala nos acompaña en este cuarto episodio para hablar sobre cáncer y envejecimiento. Así que, ponte cómodo que son Tardes de Café con Oscar Ajuria y Yair Romero. Síguenos en Instagram: @tarde.sdecafe

En este episodio de Tardes de Café, nos acompaña la nutrióloga clínica Ana Corona para platicar sobre el patrón de alimentación cardioprotector. Síguenos en Instagram: @tarde.sdecafe