В новом выпуске подкаста «Те же грабли» у нас в гостях психолог сервиса Alter Мария Коврижкина. Вместе с Марией мы рассуждали, какой на самом деле Росс Геллер? Как его взросление повлияло на него? Как внутри такого человека уживается столько противоречивых черт характера? Записаться к Марии: https://alter.ru/psychologists/msk/mariia-kovrizhkina?&utm_medium=media&utm_campaign=podcast_season_3_mave Подписать на Марию в Инстаграме* и Телеграме: https://t.me/mariakovrizhkina и...

В предпоследнем выпуске сезоне мы говорим о Ванде Максимофф и пытаемся разобраться, насколько сильно она проживает горение. Как сильно она проживает травмы. Есть ли здесь месть? И многое другое Записаться к Александре: https://alter.ru/psychologists/spb/aleksandra-morkovina?utm_source=podcast&utm_medium=media&utm_campaign=podcast_season_3_mave Подарок слушателям подкаста: скидка 20% на первую сессию с психологом по промокоду GRABLI. Забрать подарок:...

В новом выпуске подкаста «Те же грабли» у нас в гостях психолог сервиса Alter Анастасия Шевцова. Вместе с Анастасией мы попробовали выяснить, действительно ли отношения Эдварда и Беллы токсиные, как все говорят. Записаться к Анастасии: https://alter.ru/psychologists/msk/anastasiia-shevtsova?utm_source=podcast&utm_medium=media&utm_campaign=podcast_season_3_youtube Подарок слушателям подкаста: скидка 20% на первую сессию с психологом по промокоду GRABLI. Забрать подарок:...

В новом выпуске подкаста «Те же грабли» у нас в гостях психолог сервиса Alter Маргарита Прошина. Вместе с Маргаритой мы попробовали выяснить, кто такой Джек Воробей, что им движет, и почему и от кого он постоянно убегает. Записаться к Маргарите: https://alter.ru/psychologists/msk/margarita-proshina-1?utm_source=podcast&utm_medium=media&utm_campaign=podcast_season_3_mave Подарок слушателям подкаста: скидка 20% на первую сессию с психологом по промокоду GRABLI. Забрать подарок:...

В новом эпизоде подкаста мы вместе с психологом Alter Анастасией Ливановой обсуждаем Гарри Поттера. Какие у него есть психологические способности? Почему он не превратился в Волан-де-Морта? Какое влияние на него оказали друзья? Все это — в новом эпизоде. Записаться к Анастасии: https://alter.ru/psychologists/msk/anastasiia-livanova?utm_source=podcast&utm_medium=media&utm_campaign=podcast_season_3_mave Подарок слушателям подкаста: скидка 20% на первую сессию с психологом по промокоду...

В новом эпизоде подкаста мы обсуждаем с Дарьей, кто прячется за Капитаном Америкой. Стив Роджерс и Капитан Америка — это один и тот же персонаж? Какие травмы и переживания у него есть? Как они с ними справляется? Все это в новом выпуске подкаста. Записаться к Дарье: https://alter.ru/psychologists/spb/daria-shestakova?utm_source=podcast&utm_medium=media&utm_campaign=podcast_season_3_mave Подарок слушателям подкаста: скидка 20% на первую сессию с психологом по промокоду GRABLI....

В новом эпизоде подкаста мы позвали в гости психолога Ирину Седых, чтобы обсудить непростую судьбу Китнисс Эвердин. Мы разбирали, как может сказаться на личности человека раннее взросление? Почему Китнисс пришлось начать рано заботиться о семье? Почему она выдвинулась как доброволец? И почему она убила Коэн, а не Сноу? Записаться к Ирине: https://alter.ru/psychologists/belgorod/irina-sedykh?utm_source=podcast&utm_medium=media&utm_campaign=podcast_season_3_mave Подарок слушателям...

Вместе с психологом Alter мы разбираемся в граблях Фродо Бэггинса и пытаемся понять, почему он согласился нести кольцо. Почему Фродо — это олицетворение добра и невинности? Принудил ли Гэндальф его взять что кольцо? Все это расскажет психолог Анастасия Хантер. Записаться к Анастасии в сервисе Alter: https://alter.ru/psychologists/london/anastasiia-makarova-khanter?utm_source=podcast&utm_medium=media&utm_campaign=podcast_season_3_mave Подарок слушателям подкаста: скидка 20% на первую...

Вместе с психологом сервиса Alter Анной Белоголовой мы поговорили о Роуз из «Титаника». Нормально ли вспоминать бывшего партнера спустя столько времени? Как отношения могут запомнится на всю жизнь? И что делать, если не можете отпустить бывшего партнера? Записаться к Анне в сервисе Alter: https://alter.ru/psychologists/msk/anna-belogolova?utm_source=podcast&utm_medium=media&utm_campaign=podcast_season_3_mave Подарок слушателям подкаста: скидка 20% на первую сессию с психологом по...

Вместе с психологом Ольгой Симоновой мы разобрали, какие у Дейнерис основные сильные и слабые стороны, как она находила силы действовать и добиваться своего, и почему она в итоге так и не смогла взять трон. Посмотреть видео-версию подкаста: https://youtu.be/n8-j85Ja1iw Записаться к Ольге на платформе Alter: https://alter.ru/psychologists/msk/olga-simonova?utm_source=podcast&utm_medium=media&utm_campaign=podcast_season_3_mave Подарок слушателям подкаста: скидка 20% на первую сессию...

В последнем выпуске сезона у нас в гостях Анна Николаева — психолог сервиса Alter, гештальт- и эмоционально-образный терапевт. Вместе с Анной мы разобрали, как ценить себя и свою жизнь? Как постепенно поворачивать жизнь в нужную сторону? Что значит «Выбирать себя»? И конечно же, мы читали истории слушателей и разбирали их вместе с психологом. Профиль Анны в сервисе Alter: https://alter.ru/psychologists/spb/anna-nikolaeva Сервис Alter в...

В девятом выпуске сезона у нас в гостях психолог Анастасия Шевцова — психолог сервиса Alter, работающая в человеко-центрированном подходе, транзактном анализе и когнитивно-поведенческой терапии. С Анастасией мы говорили о статусах в отношениях — как очерчивать границы, как строить диалог с партнером, как устроены полиаморные отношения — и конечно же мы читали истории наших слушателей. Профиль Анастасии в сервисе Alter: https://alter.ru/psychologists/msk/anastasiia-shevtsova Рассказать о...

В восьмом эпизоде подкаста у нас в гостях Юлия Гусева — психолог сервиса Alter, сексолог, преподаватель БГТУ, работает в подходах трансактного анализа и КПТ. Вместе с Юлией мы говорили о том, как выстраивать отношения с собой и другими, как наше детство может влиять на нас взрослых, что такое доверие, как выбирать себя — и конечно же, мы читали и комментировали истории наших слушателей! Профиль Юлии в сервисе Alter: https://alter.ru/psychologists/spb/iuliia-guseva Рассказать о своих...

В седьмом эпизоде подкаста у нас в гостях Маргарита Прошина — психолог сервиса Alter, клинический психолог, работающий в нарративном подходе, транзактном анализе и ориентированной на решении краткосрочной терапии. В этом подкасте мы разбираем отношения между коллегами, боязнь успеха, как наконец-то набраться смелость сменить работу и как решиться на перемены. И конечно же — мы читали и разбирали истории наших слушателей. Профиль Маргариты в сервисе Alter:...

В шестом эпизоде подкаста у нас в гостях Анна Заморникова — специалист сервиса Alter, клинический и семейный психолог. Вместе с Анной мы говорили о вещах, которые вызывают личную боль. Как принимать важные решения? Как решиться на изменения в жизни? Как остановить ситуации, которые повторяются вновь и вновь? Как быть, если нам тяжело дается самосострадание? И конечно же — мы читали истории наших слушателей. Профиль Анны в сервисе Alter:...

В пятом эпизоде подкаста у нас в гостях Анастасия Ливанова — клинический психолог и сексолог, психолог сервиса Alter. Вместе с Анастасией мы поговорили об отношениях с другими. Кто такие эти другие? Как строить отношения с людьми? Что такое здоровая сепарация? Замешаны ли здесь родители? И при чем здесь ожидания? Профиль Анастасии в сервисе Alter: https://alter.ru/psychologists/msk/anastasiia-livanova Рассказать о своих граблях: https://forms.gle/Hz67fuEjcHUipwj38 Сервис Alter в...

В четвертом эпизоде второго сезона у нас в гостях Ирина Флотская — психолог сервиса Alter, работающий в динамическом, личностно-ориентированном и EMDR-подходах. С Ириной мы поговорили о недоступных холодных партнерах: как мы строим с ними отношения, почему выбираем именно таких людей, как здесь замешаны родители, и что с этим всем можно сделать. Мы также читали истории наших слушателей и старались их поддержать в ситуациях, которые они описывали. Профиль Ирины в сервисе Alter:...

В третьем эпизоде второго сезона у нас в гостях Алексей Калимов — психолог сервиса Alter, когнитивно-поведенческий терапевт, схема- и EMDR-терапевт. С Алексеем мы поговорили о том, как мы строим отношения с работой, как на это влияют наши коллеги, как мы выгораем, и как правильно нужно отдыхать. Мы также читали истории наших слушателей и старались их поддержать в ситуациях, которые они описывали. Профиль Алексея на сервисе Alter:...

Во втором эпизоде второго сезона у нас в гостях Елизавета Крюкова — психолог сервиса Alter, когнитивно-поведенческий терапевт. С Елизаветой мы поговорили о тревоге — что такое тревога, какие могут причины развития тревоги, какие есть звоночки, указывающие, что это тревога, а не что-то другое, а также мы разобрали и прочитали истории от наших слушателей. Профиль Елизаветы на сервисе Alter: https://alter.ru/psychologists/msk/elizaveta-kriukova-erokhina Рассказать о своих...

В первом эпизоде второго сезона у нас в гостях Елена Куница — психолог сервиса Alter, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, автор и ведущая тренингов по эмоциональному интеллекту, развитию осознанности и стрессоустойчивости. С Еленой мы поговорили о депрессии — что это такие, какие могут причины развития депрессии, какие есть звоночки, а также мы разобрали и прочитали истории от наших слушателей. Профиль Елены в сервисе Alter:...

На голове — второй сезон подкаста. В этот раз — все немного иначе. Второй сезон мы решили посвятить вам — нашим слушателями и граблям, с которыми вы сталкиваетесь. Поэтому в конце первого сезона мы собирали ваши истории, последние несколько недель мы обсуждали эти грабли с психологами нашего сервиса. Мы собрали более 70 историй, которые распределили между выпусками второго сезона, нашли психологов, которые работают в таких запросах, и обсудили эти темы. Рассказать о своих граблях:...

В последнем эпизоде сезона у нас в гостях — Алина Полежаева — PR-специалистка, коммуникационный мицелий и просто друг сервиса Alter. Вместе с Алиной мы поговорили о том, что делать в подавленном настроении, какие грабли у человека, привыкшему угождать другим, и что делать со взятой на себя ответственностью за других. Рассказать о своих граблях: https://forms.gle/Hz67fuEjcHUipwj38 Сервис Alter в соцсетях: https://www.instagram.com/psyalter.ru/ https://t.me/psyalter_ru Подарок слушателям...

В девятом эпизоде подкаста у нас в гостях — Валерия Аристова — авторка канала «Говорит рекрутер» и HRBP в Danone. Вместе с Валерией мы поговорили о граблях рекрутеров, выгорании, поиска себя и токсичных работодателях. Как можно получить травму на работе и почему стоит быть собой на собеседованиях? Рассказать о своих граблях: https://forms.gle/Hz67fuEjcHUipwj38 Сервис Alter в соцсетях: https://www.instagram.com/psyalter.ru/ https://t.me/psyalter_ru Подарок слушателям подкаста: скидка 20% на...

В восьмом эпизоде подкаста у нас в гостях — Мария Кингсли — основательница бренда ювелирных украшений Mossa Jewelry, руководительница дивизиона в международном агентстве, которое работает в сфере creative tech. Вместе с Марией мы поговорили о граблях поиска себя, удачных и неудачных свиданиях, ожиданий от себя и людей вокруг, о том, как относиться к себе мягче и нежнее. Мы разобрались, в чем разница между виной и ответственностью, и как сбавить ожидания от других людей. Сервис Alter в...