All episodes of TEMPUR - Sluk og sov godt lydbog - Chartable

TEMPUR - Sluk og sov godt lydbog

Episodes

11: Det kan du gøre for at få en god nats søvn

Published 06/12/23

12: Bekymringsfrit soveværelse

Published 06/12/23

13: Børn og søvn

Published 06/12/23

Sluk og sov godt

Published 06/12/23

17: På siden, ryggen eller maven?

Published 06/12/23

14: Teenagere og søvn

Published 06/12/23

Sluk og Sov Godt

Published 02/16/22

11. Det kan du gøre for at få en god nats søvn

Published 02/11/22

TEMPUR - Sluk og sov godt lydbog

Published 02/12/20

12. Bekymringsfrit soveværelse

Published 02/12/20

11. Søvnfremmende adfærd

Published 02/12/20

10. Søvnhæmmende adfærd

Published 02/12/20

8. Søvnpresset

Published 02/12/20

Published 02/12/20

6. Arousalopmærksomhed

Published 02/12/20

5. Ti gode ting søvnen gør for dig

Published 02/12/20

4. Din søvn er vigtig

Published 02/12/20

3. Søvnens historie

Published 02/12/20

2. Hvorfor er vi så mobilafhængige

Published 02/12/20

1. Læg mobilen i seng

Published 02/12/20

Published 02/12/20

Sluk og sov godt

I lydbogen finder du information, redskaber og øvelser, der kan hjælpe dig til at forbedre og optimere din søvn.

Published 11/01/19