Quel est le point commun entre Roger Federer, Rafael Nadal, Amélie Mauresmo, Novak Djokovic, Coco Gauff, Martina Hingis, Marat Safin, Carlos Alcaraz, Juan-Martin Del Potro, Dinara Safina, Stan Wawrinka, Jo-Wilfried Tsonga, Kim Clijsters? Au delà, d’avoir tous eu des carrières exceptionnelles, tous ces champions sont passés par les Petits As. Tous les ans, Tarbes devient le QG des futures pépites du tennis mondial. Depuis plus de 40 ans, le tournoi des Petits As regroupe les meilleurs jeunes...

Un an après son expulsion d’Australie pour son refus de se faire vacciner contre le Covid-19, Novak Djokovic triomphe une 10 ème fois  “chez lui”, sur la Rod Laver Arena. Et au delà de ce 22ème titre du Grand Chelem et de la place de numéro 1 mondial retrouvée, Djoko a montré une nouvelle fois à quel point son mental est insubmersible.🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆 Dans cet épisode, vous apprendrez: -Comment réussir son entame de match pour faire douter très tôt votre adversaire: Comment Djokovic a rapidement...

🏆L’année a démarré sur des chapeaux de roue avec une super finale entre Aryna Sabalenka qui remporte son 1er titre du Grand Chelem et Elena Rybakina qui, 6 mois après avoir remporté Wimbledon montre qu’elle a sa place au sommet de la WTA. Voici  5 leçons qui ont permis à Sabalenka de remporter l'Open d'Australie: -Accepter la difficulté et être “ennuyeuse”: la décision prise par Sabalenka une semaine avant l’Open d’Australie qui l’a aidée à gagner son 1er grand chelem -Se respecter et...

Roger Federer a tiré sa révérence ce week-end, il était donc normal de consacrer un épisode au géant suisse. Dans la deuxième partie de cet épisode (la première partie est en fin de description si vous ne l’avez pas écoutée), nous dévoilons 5 “commandements de Roger” supplémentaires afin de décrypter le plus en détail le mental exceptionnel de ce champion: 6) Savoir faire son autocritique et se remettre en question7) Prendre des décisions et avancer sans regret8) Apprendre de ses défaites...

Il nous faudra sûrement un certain temps pour se remettre de la retraite du Maestro Suisse, Roger #Federer et des larmes de Rafael #Nadal pendant la cérémonie après leur ultime match officiel en double lors de la #LaverCup. Mais choisissons plutôt de nous réjouir pour les 24 ans de coups venus d’ailleurs et d’émotions indescriptibles. Federer, c’est le talent et la grâce à l’état pur certes, mais c’est aussi un joueur au mental exceptionnel. Dans cet épisode, nous allons revenir sur la...

La dernière levée du Grand Chelem de la cuvée 2022 a été un très bon cru. Iga Swiatek a remporté son 3ème titre du Grand Chelem et a repris sa domination du circuit WTA après un été quelque peu morose. Mais  le fait marquant de cette quinzaine new-yorkaise (hormis la retraite de Serena) est sans aucun doute l’avènement de Carlos Alcaraz qui non seulement a remporté son 1er titre du Grand Chelem mais est aussi devenu numéro 1 mondial…à seulement 19 ans. Alors comment expliquer cette...

👑Serena Williams a tiré sa révérence et nous a montré une dernière fois pourquoi elle est incontestablement la plus grande joueuse de tous les temps. Au-delà de son palmarès exceptionnel, on retiendra surtout sa force mentale à toute épreuve. ➡️Dans cet épisode, vous découvrirez les stratégies mentales de Serena Williams utilisées tout au long de sa carrière et comment vous en inspirer. -Comment s’appuyer sur son ADN tennistique et ses forces pour gagner: utilisez 15 minutes de pratique...

🏆C’est un drôle de Wimbledon qui s’achève après une quinzaine riche en rebondissements. Novak Djokovic a remporté son 4 ème Wimbledon consécutif et 21ème titre du Grand Chelem et Elena Rybkina s' est imposée à la surprise générale en simple dames. Dans cet épisode, vous apprendrez les leçons que l’on peut tirer du parcours de ces différents champions : Novak Djokovic:  -Comment faire preuve de résilience quand on fait face à une situation difficile? -Comment garder son calme et saisir les...

🏆 En remportant son deuxième Roland Garros et son 35ème match d’affilée, Iga Swiatek a sans aucun doute conforté son statut de patronne incontestée du circuit WTA. Mais elle a également démontré comment assumer son statut d’ultra favorite et un ascendant psychologique indéniable sur ses adversaires. Chose qui n’était pas arrivée sur le circuit WTA depuis une certaine Serena Williams… Dans cet épisode vous apprendrez consacré à la thématique “Comment Gagner en étant favori/favorite” vous...

Il y a deux jours, la numéro 1 mondiale Ash #Barty annonçait à la surprise générale mettre un terme à sa carrière quelques semaines seulement après avoir remporté l'Open d'Australie. 🤯 🏆 Barty n'est pas la première joueuse à arrêter sa carrière jeune et au sommet. Des joueurs comme Bjorn Borg ou Justine Hénin l'ont fait avant elle. Est-ce la fin des carrières longues comme ont pu le faire le Big 3 ou les sœurs Williams ? Est-ce que les retraites anticipées comme celle d'Ash Barty vont...

😎Après une quinzaine parfaitement maîtrisée, Ash Barty a remporté son 3ème titre du Grand Chelem "chez elle" à Melbourne🏆. Ce qui a frappé pendant le tournoi, c'est sa domination incontestée sur ses adversaires. 👀👀 🎙️Dans cet épisode, je partage les 4 atouts majeurs expliquant la domination d'Ash Barty sur le circuit WTA : 1️⃣: Varier son jeu pour contrôler la puissance de son adversaire: Ash Barty n'a pas besoin d'être la joueuse la plus puissante, sa prise de balle tôt et sa recherche...

🦘La quinzaine australienne s'est achevée  avec le sacre de Rafa Nadal🏆 qui après une "remontada" dantesque remporte son 21ème titre du Grand Chelem face à Daniil Medvedev qui a mené 2 sets zéro. 🎙️Voici les 6️⃣ leçons à retenir de ce match historique: 🥊-Accepter le combat: comment Medvedev a fait du "Nadal" pendant 2 sets et demi en imposant un vrai défi physique ➕1️⃣-Être prêt à jouer un coup de plus pour atteindre votre adversaire mentalement 🧠-Comment imposer sa filière de jeu à son...

🎙️Dans ce podcast, on parle souvent du haut niveau via le prisme du joueur mais pour atteindre leurs objectifs, les joueurs doivent s'entourer de coachs ambitieux. 🙋Dans cet épisode, je donne la parole à Thomas Delgado qui a débuté sa carrière d'entraîneur à 19 ans et qui, un an après faisait ses classes au sein de l'académie Justine Henin. Quelques années plus tard, il rejoint une autre prestigieuse académie , celle de Patrick Mouratoglou. En 2017, il s'associe avec Sébastien Proisy et...

On se dirige tout droit vers la fin de l'année 2021 (n'oublions pas la très controversée Coupe Davis ) et le moins que l'on puisse dire c'est qu'elle a été riche en émotions ! 👨🏆Le sacre de Sacha Zverev a été l'apothéose d'une grosse saison pour le joueur allemand qui a su rebondir après sa cruelle défaite en finale de l'US Open face à Dominic Thiem l'année dernière. 🎙️Dans cet épisode, on va analyser les 4 éléments qui ont permis à Zverev de s'illustrer cette saison : ✅-Mettre en place...

Si la "défaillance" de Djokovic a largement été commentée dans les médias, on a peu ou pas parlé de la performance "taille patron" de Medvedev. Véritable stratège, le Russe a prouvé pourquoi il est incontestablement la tête de file de cette fameuse "Next Gen". Et puis comment faire un bilan de l'US sans parler de l'incroyable exploit réussi par Emma Raducanu, gagnante de son premier tournoi du Grand Chelem (et premier tournoi tout court!) en sortant des qualifications et sans perdre un set!...

L'US Open est terminé et le moins que l'on puisse dire c'est qu'il a été riche en émotions! La performance XXL d'Emma Raducanu victorieuse chez les femmes après être sortie des qualifications et le super tournoi de Leylah Fernandez sont sans aucun doute d'excellentes nouvelles pour le tennis féminin. Mais ce qu'on retiendra c'est sans aucun doute la défaite de Novak Djokovic face à un très bon Medvedev en finale ratant ainsi le fameux "calendar Grand Slam". Dans cet épisode, on va...

🎾Ca y est Wimbledon est terminé et si la communauté tennis a déjà le regard tourné sur l'US Open et le potentiel Grand Chelem calendaire de Novak Djokovic, j'ai envie de revenir sur la prouesses d'Ash Barty lors de ce Wimbledon Dans cet épisode, nous apprendrons: 📄Comment un plan de 24 jours mis en place avec son équipe lui a permis de gagner et pourquoi il n'existe pas de préparation parfaite 🧠Les techniques qu'utilise Ben Crowe, le coach mental d'Ash Barty pour la préparer aux Grands...

Hello la communauté Tennis Lounge! J’ai lancé le podcast pour parler de préparation mentale et gestion de carrière avec les joueurs mais aussi les coachs, parents et autres acteurs de notre sport. Je suis convaincue que pour avoir une carrière à succès, les joueurs/joueuses de tennis en plus de leur travail au quotidien pour s’améliorer doivent avoir une vision entrepreneuriale de leur carrière.  C’est suite à une conversation le soir de l’élimination de l'Équipe de France face à la Suisse...

Dans la gestion de carrière d’un sportif de haut niveau, il y a bien sûr l’aspect sportif mais pas que. Avec la prolifération des réseaux sociaux ces dernières années, certains athlètes ont vraiment réussi à tirer leur épingle du jeu et ont créé de véritables “empires marketing”. Mon invitée du jour, Vanessa Tomaszewski, est une experte des réseaux sociaux. Elle a créé le blog Champions du Digital où elle donne des conseils en marketing sportif et personal branding. C’est aussi une experte...

Dans cette deuxième partie de cet épisode consacré au bilan de Roland Garros 2021 (si vous n’avez pas eu l’occasion d’écouter la partie 1 consacrée aux stratégies mentales qui ont permis à Krejcikova et Djokovic de s’imposer, le lien est ici), on va revenir sur les défaites de Rafael Nadal, maître des lieux depuis 15 ans et sur ce qui a manqué à Stefanos Tsitsipas pour remporter son premier titre du Grand Chelem et comment surmonter une défaite lorsque l’on a été tout près de...

Ça y est Roland Garros 2021 est terminé et le moins que l’on puisse dire c’est qu’il fût riche en émotions! Entre les retraits de Naomi Osaka et Roger Federer en première semaine, les aléas des nights sessions, la demi-finale d’anthologie entre Rafael Nadal et Novak Djokovic, la victoire surprise de Barbora Krejcikova et le sacre de Djoko contre Tsitsipas, on a été vernis. Il y a beaucoup de leçons mentales à tirer de cette édition de Roland Garros et c’est pour cela que cet épisode a été...

Ca y est, Roland Garros a commencé! Les superstars du circuit Roger, Rafa, Djoko et Serena ont fait leur retour porte d'Auteuil et mis à part l'élimination surprise de Dominic Thiem et l'abandon d'Ash Barty, les favoris ont tenu leur rang. Mais l'évènement de cette première semaine reste sans conteste le retrait de Naomi Osaka après sa victoire au 1er tour. La numéro 2 mondiale avait créé la polémique avant le tournoi en indiquant qu'elle ne participerait pas aux conférences de presse afin...

Y-a-t-il un itinéraire tracé vers le haut niveau? Que se passe-t-il lorsque les épreuves de la vie nous écartent de nos objectifs? L’histoire de Jurgen Briand, classé 790 à l'ATP est hors normes. Destiné à une carrière de footballeur, il commence le tennis à l’âge de 11 ans, joue son premier tournoi sur terre battue avec des crampons et 4 ans plus tard, il est déjà sur le circuit pro et joue ses premiers ITF. Après des débuts prometteurs, des épreuves de la vie l'éloignent de son rêve...

Florian Dubesset est coach depuis 15 ans dont 8 ans sur le circuit ITF/WTA. Il entraîne Audrey Albié, actuellement 13 ème joueuse française dont le meilleur classement a été 278ème à la WTA. Ancien joueur classé 0 et toujours classé 2/6, Florian Dubesset est ce que l'on peut appeler un coach du futur.  Quand la plupart des coachs sont focalisés sur la technique de leurs joueurs, Florian a compris l'importance de l'aspect mental qu'il a mis au centre de sa méthode de coaching. Practicien en...