All episodes of Terapia no dia a dia

"Tenho medo de dar certo" - Minha história com a autosabotagem

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Published 06/04/24

"E se eu realmente não for boa o suficiente?"

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Published 05/23/24

Minuto TERAPIAnoDIAaDIA #18: "O que realmente importa?"

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Published 05/21/24

As Habilidades Psicológicas mais importantes- segundo um dos maiores estudos em saúde mental

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Published 04/13/24

Minuto TERAPIAnoDIAaDIA #18 Poder dizer o que pensa não te obriga a fazer isso o tempo todo

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Published 04/11/24

"Inveja boa" - Será? Entendendo a inveja

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Published 04/04/24

Minuto TERAPIAnoDIAaDIA #17: A armadilha de querer mudar o outro

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Published 04/02/24

"Minha cabeça não descansa" - Entendendo a fadiga mental

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Published 03/22/24

O que não te contaram sobre a violência contra a mulher - entendendo e combatendo

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Published 03/14/24

A história da moça que começava tudo e não terminava nada (parte 2)

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Published 03/07/24

"Sou compulsiva!"- Entendendo o Transtorno de Compulsão alimentar

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Published 02/29/24

Minuto Terapia no dia a dia#16 - “Qual foi a última vez que você se sentiu em paz?”

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Published 02/28/24

Autenticidade - "As dores e delícias de ser quem se é"

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Published 02/09/24

"Você não é o que te aconteceu"

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Published 01/30/24

"Me traumatizou" - Entendendo o transtorno de estresse pós traumático

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Published 01/29/24

"Estou no limite" - Entendendo a Síndrome de Burnout

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Published 01/16/24

Minuto Terapia no dia a dia#15 Sobre desfazer a mala (decisões)

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Published 01/10/24

"Acho que tenho Fobia Social" - Entendendo o transtorno de Ansiedade Social

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Published 01/05/24

Minuto Terapia no dia a dia #14 Comunicar o desconforto é ruim pro outro. Será? Responsabilidade com compaixão

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Published 01/04/24

Quando o pensar se torna um transtorno

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Published 12/13/23

O que aprendi com o podcast até aqui

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Published 12/13/23

Quando vou me sentir boa o suficiente?

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Published 12/12/23

Minuto Terapia no dia #13 A “infoxicação”

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Published 12/11/23

Minuto Terapia no dia a dia #12 “A Glorificação do ocupado”

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Published 12/10/23

O peso invisível do estresse

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Published 12/06/23